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第一篇　迎头撞上心理学3

第一章　“眼见为实，耳听为虚”——感觉寒冬，“冻死了”为何会脱口而出3

将世界尽收眼底4

水墨画中为何出现“皎洁”的月亮5

音乐为何成为人类通用的语言6

冷热、香臭及疼痛之感何来7

当感觉被剥夺时，人类会怎样8

“珍珠翡翠白玉汤”为何变了味9

第二章　障眼法总能瞒天过海——知觉拇指竟能遮住帝国大厦11

魔术为什么能“欺骗”观众的眼睛12

同一幅画，是人头还是花瓶13

B或13，答案因你的理解而不同14

脑海为何先聚焦事物“整体”15

“左看右看上看下看”都一样16

戴上棱镜后还能确认目标吗17

一斤棉花与一斤铁哪个更重18

第三章　“虚”与“实”究竟有多远——意识和注意心理学的鸡尾酒会现象20

为什么不少女性都爱“灰太狼”21

为何会“视而不见，听而不闻”22

德国间谍现形记23

范伟为什么被“忽悠”瘸了24

深不可测的海底冰山——潜意识25

梦是妻子，睡眠是丈夫27

弗洛伊德帮你解梦28

做梦会影响休息吗29

舒舒服服地“睡”吧30

你能一手画方一手画圆吗31

第四章　从“似曾相识”到“我记得你”——记忆我们是怎么记住事物的33

为什么看得清，却记不住34

打完电话就把刚才的号码忘了36

有“永恒的记忆”吗37

不要等墙倒塌了再来造墙38

记忆中的“虎头豹尾”现象40

如何让记忆更有效41

第五章　“你为什么要这样做”——动机与行为家有娇妻，男人为什么还要偷腥44

徐悲鸿为何在买画时赞画45

五个玩牌的小孩为何心思各异46

为何饥肠辘辘时难以自我实现47

一心想考好成绩却偏偏发挥失常48

抢得火把的山匪为何没有走出山洞49

第六章　“冲动是魔鬼”——情绪和情感喜怒哀乐是怎么一回事51

为什么董方卓“得罪”了克劳琛52

“情绪”是“需要”能否满足的晴雨表53

情绪的“风情万种”：心境、激情、应激53

短暂的情绪vs持久的情感56

表情是情绪的指南针56

凶手为何被“法液”吓死58

第七章　“智者千虑必有一失，愚者千虑必有一得”——智力警车鸣笛寻找受伤的老太太60

人会越来越聪明吗61

由大器晚成的马援说起62

高智商就一定有能力吗64

第八章　江山易改，本性难移——人格“你怎么总是这样！”66

人格是天生的还是后天形成的67

不同的人，不同的气质68

性格与体型是否有联系69

人心如面，各不相同70

性格是生命的“导向仪”71

人的性格可以改变吗72

第九章　别留下我一个人——人类的社会性“人肉搜索”的背后74

人类为何害怕孤独75

我们为什么喜欢“随大溜”76

发人深省的米尔格拉姆实验77

洪川大师的“神品”是怎样诞生的79

从“三个和尚没水喝”说起80

面对呼救，为何人们会坐视不管81

第二篇　心理学的诡计85

第一章　洞悉人性，拿捏分寸85

对方再谦虚，也不要过分表现自我85

讨人喜欢的吹捧，既要捧得响又要捧得恰当86

活用谎言，让对方乐于同你交流88

用真诚掩盖你的不诚实，让他全然接受你89

你可保守他的秘密，但莫让他保守你的秘密90

找出对方弱点来，牵着他的鼻子走91

以诚动人，抓住他人心93

被逼入墙角的兔子也会咬人，得理时要让他三分94

展现自信的风采，给对方一颗定心丸95

率先化干戈为玉帛，敌对的他也会成朋友96

尽量让对方多说，自己才能获得更多信息97

第二章　以心交心，互惠互利99

如果能被对方需要，你也会变重要99

激起“心理共鸣”，让他感觉帮你像在帮自己100

让合作者生活得更好，你也能更好地生活101

帮别人的同时，也是在帮自己103

不报复对方，也是在为自己开路104

如果你有用，别怕被利用105

告诉他“你很重要”，回报定比器重多106

冷庙多烧香，临急才有佛脚抱107

主动吃亏，让对方不得不还以人情108

第三章　将心比心，换位思考110

想钓到鱼，就要像鱼一样思考110

让他知道你了解他、包容他，合作更容易111

不揭对方伤疤，他不痛你也好过112

看住对方的面子，等于守住彼此的融洽关系113

站在对方立场说话，他才容易听你的话114

说话多给对方“同感”的理解，更能打动其心115

站在上司的立场想问题，站在自己的立场办事情116

诙谐对待他人的错误，他过得去你也过得去117

第四章　以心治心，掌控主动118

欲震慑“猴”，就在其面前杀“鸡”118

“激励”让他多干活，“赞赏”让他积极干活119

不该仁义时，就要对他凶狠120

抓住他的把柄，让其受制于你121

单刀直入，开门见山直逼其要害122

将欲擒之，先予纵之123

实现野心要“名正言顺”，让他无话可说124

巧拉家常，让他不厌恶你的“管理”125

收放结合，才能把对方牢牢制住126

慑其精神，让他不得不屈服127

恭维说得不动声色，将对方“捧”服128

实施“苦肉计”，将狡猾的他制服130

刀藏于笑，将其杀于无形之中131

第五章　以心攻心，斗智斗勇133

要赢，先在勇气上压倒对方133

绵里藏针，柔中带刚134

故意透露虚假信息，蒙蔽对方135

离间，不用硬攻也能削弱对手实力136

欲摘鲜花，先从绿叶开始136

辩论中先发制人，争取主动权138

反其道而行，让对方的努力等于零139

顺着毛摸，投其所好掳获之140

“上屋抽梯”，将他彻底打败141

以己之长，攻人之短142

瞄准对方关键点，以一点击溃其全部143

第六章　以心赢心，以力借力145

“寄生”于人，成长加速145

积极主动地“攀龙附凤”，让贵人扶你平步青云146

巧转关系，借能人为自己办好棘手之事147

乾坤大挪移，化他人之力为我所用148

鸡鸣狗盗，小人物也能救命150

以静制动，让诤友充当自己的镜子150

圆滑维系“中间人”，迅速扩充人脉152

请将不如激将，激将不如逼将153

暴露脆弱面，让支柱性朋友帮你告别悲伤154

得人心者得天下：以宽容仁德大展宏图155

第七章　以退为进，韬光养晦157

闭上生气的嘴，张开争气的眼157

忍对方一时之气，为自己换来有利局势158

不轻易暴露“野心”，才更容易将其实现159

成全对方好胜心，保全自己160

欲进两步，先退一步161

以自己小失让对方，日后会有大收获162

心怀大计，要装疯卖傻为自己蓄势162

弱势时打张情感牌，更易被对方认可163

掩藏真正意图，才能得到想要的一切164

谋晦避祸，在小事上做文章165

留得青山在，不怕没柴烧166

利用投降策略，把劣势转化为力量167

退避三舍，后发制人168

第八章　嘴上巧用劲，脚下便有路矛盾时给对方台阶，也是给自己台阶170

如果对方经验老到，恩威并施说服更快171

巧借比喻，无须明指也能将对方说服172

调节冲突，抬高一方让其主动退出174

情趣诱导法，让对方一点点上钩174

话不投机时，不想尴尬快转弯176

“意见”变“建议”，领导爱听你才好办事177

将错就错，摆脱窘境顺势取胜180

给批评裹件“糖衣”，让他在甜蜜中改过181

论辩中巧设圈套，让对方主动入瓮183

第九章　知晓方圆，精明生存184

会绕圈子才能左右逢源184

迂回出击，主动给自己创造契机185

未出头时，要能而有度186

夹缝中生存，对谁都要等距离交往187

如果对方很刚硬，你可运用柔的策略188

拉拢他，需要时就软硬兼施、厚黑并用189

无论对方是何类人，一定记住“过犹不及”190

形势不利时，要学会虚与委蛇191

辉煌时转身，保命亦留名192

复杂争夺之中，可抹黑自己以避险193

你可以比上司聪明，但莫让上司知道你比他聪明194

说出来的永远都要少于需要说的195

第十章　创变通达，趋利避险198

人舍你取，“垃圾”可能变“珍宝”198

遭受恶意诬陷，激烈反驳不如冷静灵活应对199

听懂对方的场面话，说好自己的场面话200

长袖时善舞，多钱时善贾201

脚踏两只船，总有其一可落脚202

正面难入手时，就从侧面出击203

施计弄巧，无条件时创造条件204

临危不乱，以“诈”赢得生机205

发现对方缝隙赶快下手，让其不攻自破206

必要时候，与狼共舞207

第三篇　心理操控术211

第一章　快速透视对方内心的心理操控术服装，让你最直观地了解对方211

眼睛是心灵的窗口212

表情正是其内心无言的表达213

说话的过程，是他向你传达心声的过程214

手势指引你走进对方内心215

瞄一眼签名，摸清对方的大体性情219

从坐姿洞悉对方心理动向220

站姿，透视对方个性的有效途径223

走姿，脚下流露的心灵语言225

从兴趣爱好掀开他的底牌228

根据习惯动作洞察对方心理230

言谈中诱导对方暴露真心232

不要让对方发觉你已读懂他的心233

第二章　让对方开始喜欢你的心理操控术想别人喜欢你，先去喜欢别人235

第一印象塑造好，便可在对方心中建立深刻印象236

精彩地说出你的名字，给人留下深刻印象237

把握好开始五分钟攀谈，以后交流自然顺畅238

让对方喜欢你，一切应从友善开始239

微笑，赢得他人好感的法宝240

适时附和，更容易讨对方欢心241

用好“您”字，会让你更受欢迎242

让对方做主角，他一定喜欢与你交流243

到什么山头唱什么歌，不同人要区别对待244

第三章　磁铁般吸引别人的心理操控术美丽比一封介绍信更具有推荐力246

热情友善的称赞是获得友谊的最好方式247

“远亲不如近邻”，离他近更容易被关注247

用小错误点缀自己，你会更具吸引力248

吸引他最直接的方法：关键时刻拉他一把249

让对方占点便宜，他会在心里记住你250

用“流行语”增加你的语言魅力251

反复暗示，让他对你加深印象252

制造戏剧性，与众不同地吸引对方注意254

渲染氛围，增强对他的吸引力255

第四章　打开对方心扉的心理操控术巧说第一句话，陌生人也能一见如故256

熟记名字，更容易抓住他的心257

“我们”常挂嘴边，消除对方陌生感258

用细微动作可以拉近与陌生人的距离259

别出心裁称赞他人，增进彼此好感260

适当“自我暴露”能加深亲密度261

幽默，让对方更加向你靠近262

运用认同术是达成共识的有效方法263

表达你的好感，让对方也有好感264

激发对方的情绪，让他滔滔不绝264

来点儿社交技巧，增进彼此感情265

第五章　获取对方信任的心理操控术层层释疑，让对方放下心理包袱267

赢得信任，设身处地为对方着想268

用好态度打消对方疑心，让他知道你可信269

把“他应该知道”的事详细告诉他，消除不信任感270

说话要抓住能够表示诚意的时机270

学会推销自己，让他知道你重要271

恪守信用能赢得对方长久信赖272

泄露自己的秘密是赢得信任的绝佳技巧273

第六章　令对方赞同的心理操控术抓住对方心理，把话说到点子上275

利用人们的逆反心理来说话275

用富有热情和感染力的语言影响对方277

避免争论，绕过矛盾277

顺言逆意归谬法，让强势的他也点头279

用商量的口吻向对方提建议，柔中取胜280

正话反说，指桑骂槐280

必要时刻，向对方适当提出挑战281

巧妙提问，让对方只能答“是”282

容忍对方的反感，让他不再反感283

直接明了，一语中的284

让对方觉得那是他的主意285

第七章　操纵他人行为的心理操控术“乐道人之善”，悦纳他人的第一步288

互惠，让他知道这样做对自己也有利289

从思路开始，让别人追随你的思想289

改变他，先迎合他的自尊心290

从对方立场考虑问题，让他自然改变291

布下“最后通牒”的陷阱，让他不得不屈服292

用“我错了”，让他人心悦诚服接受批评293

多用“所以”少用“但是”，对方易接受你的谈判294

吹毛求疵，让对方让步的“常规武器”295

发挥“独立性”魅力，让别人永远依赖你296

第八章　让对方心甘情愿帮忙的心理操控术外表是打动对方最直观的方式298

让你的眼神温柔起来，给他一种美好感觉299

满足对方心理是求其办事最好的铺垫301

让自己看起来像个老板，他会觉得为你办事踏实301

以礼相待，多用敬语好求人303

不吝惜恭维的话，让对方不忍不帮忙303

适当转移话题，调动对方的谈兴304

反复催问，不给对方拖延之机305

“理直气壮”的理由对方更容易接受306

不好意思直接开口求人，可借他人之口307

激起对方同情心，打动他易成事308

没话的时候要找话说，制造融洽氛围309

求人办事，最好找对方心情好的时候310

对症下药，礼送对了好办事311

事后不要过河拆桥，为下次办事铺好路312

第九章　让他人欣然接受“拒绝”的心理操控术拖延、淡化，不伤其自尊地将其拒绝313

先承后转，让对方在宽慰中接受拒绝314

友善地说“不”，和和气气将其拒绝315

通过暗示，巧妙说“不”316

先说让对方高兴的话题，再过渡到拒绝316

艺术地下逐客令，让其自动退门而归317

巧踢“回旋球”，利用对方的话来拒绝他319

顾及对方尊严，让他有面子地被拒绝319

贬低自己，降低对方期望值顺势将其拒绝320

找个人替你说“不”，不伤大家感情321

第十章　办公室中的心理操控术323

应对面试官，要根据其性格特点从容施策323

听懂面试官的“话外音”，顺水推舟表现自己324

面试中要根据不同提问进退自如324

把你的功劳让给上司，上司会对你奖励更多325

不争小利、夸大困难，向上司邀功请赏不会遭反感326

职场“亡羊”，就要技巧地“补牢”327

把上司的想法看在眼里，妥善进退328

拉拢“关键”同事，使其在领导面前替你说话329

主动承认劣势，将其转化为领导喜欢的优势330

读懂不同类型的同事，才能制造融洽气氛331

同事争功，用不伤和气的方式捍卫自己332

赢得同事好感四法宝：自然、关怀、宽容、大方333

识破口是心非的同事，为自己减少隐患333

化解同事敌意，要积极主动和好334

对待难相处的下属，要因势利导335

批评下属要“看人下菜碟”336

宽容对待下属的过失，对方更愿意被你领导337

掌控能力比自己强的下属：一用、二管、三养337

第十一章　操纵男女情感的心理操控术识破“男子汉”硬壳下的那颗脆弱之心339

从男人的场面话里听“门道”340

学名人示爱，让她不自禁地心动341

爱要开口，锁住芳心342

利用“异性效应”，让男人“听话”343

揣摩男人心思，把话说进“心窝”344

抓住说话线索，同陌生男人成为朋友344

温柔，女人智取男人的最好方法345

对付想当英雄的男人，你就要小鸟依人346

“女为悦己者容”的背后347

想让女人动情，千万别提“丑”字348

倾听，男人了解女人的必修课349

听懂女人话外音，不做她眼中的“木头”350

掌握女人言谈的韵律，才能赢得芳心351

女人冷时，你就要猛攻351

爱到深处，不妨“趁火打劫”352

第十二章　操纵难对付人的心理操控术操纵心高气傲者：赞美向左，设难题向右354

操纵爱慕虚荣者：信赖、赞颂355

操纵贪小便宜者：潜移默化地感化356

操纵难缠者：“不屑”或“反击”357

操纵深藏不露者：静观其变，区别对待358

操纵性格内向者：迎合对方心理358

操纵性情孤僻者：动之以情359

操纵脾气急躁者：宽容忍让360

操纵尖酸刻薄者：有原则地宽厚相待361

操纵心胸狭窄者：大度忍让361

操纵搬弄是非者：坦荡相对，保持距离362

操纵愤世嫉俗者：心平气和，积极帮助363

操纵唯我独尊者：留面子是最好的尊重364

操纵自己不喜欢者：求同、彰优365

第十三章　自我心理操控术366

悦纳自我的战术366

塑造自信的战术368

使自己保持进取的战术370

消融紧张的战术371

消除坏心情的战术372

缓解压力的战术374

控制情绪的战术375

防止冲动的战术376

恢复斗志的战术377

第四篇　最有用的经典心理学定律第一章　思维定式：看透自己和他人光环效应：我们心中都有一顶“光环”381

不值得定律：心态决定选择382

权威效应：我们为何更相信权威人士384

跳蚤效应：目标成就人生386

第二章　情绪：心情的颜色决定世界的颜色情绪定律：情绪影响一切388

情感宣泄定律：情感，需要一个宣泄的窗口389

罗密欧与朱丽叶效应：“禁果”更有吸引力391

情绪转移定律：坏情绪会传染393

第三章　高效：简单是种大智慧395

艾森豪威尔法则：分清主次，才能高效率395

木桶定律：“短板”才是关键397

奥卡姆剃刀定律：化繁为简，把握关键399

酝酿效应：解决难题，顿悟是个好方法400

相关定律：殊途同归402

第四章　博弈：一场心智的较量404

波特法则：独特的定位造就独特的成功404

零和游戏定律：“大家好才是真的好”405

权变理论：让计划跟着变化走408

达维多定律：捷足者先登409

枪手博弈：适者生存411

第五章　成功：鱼和熊掌不可兼得手表定律：一个目标就是最好的目标413

马蝇效应：前进需要不断地激励415

墨菲定律：成功要会与错误共生417

瓦拉赫效应：要懂得经营自己的长处419

第六章　人际交往：打好“征服人心”这张牌首因效应：“印象”也是先入为主422

刺猬法则：“距离产生美”424

投射效应：“以小人之心，度君子之腹”425

刻板效应：小心记忆中的刻板阻断人脉428

得寸进尺效应：步步为营，登入对方心境429

第七章　职场：走出竞争困境432

路径依赖法则：职场，第一步决定成败432

蘑菇定律：初涉职场，成蝶需先破茧434

青蛙法则：居安思危才能永远前进436

自信心定律：点亮自信明灯，秀出你的精彩438

第八章　管理：管理就是管人性441

破窗效应：小问题，大影响441

雷尼尔效应：管“人”就要以“人”为本443

二八法则：20％的核心部分是制胜关键444

彼得原理：晋升不是爬不完的梯子446

华盛顿合作定律：合作不当，1+1＜2448

酒与污水定律：“一条鱼腥一锅汤”450

第九章　商业：商品背后的心理力量蝴蝶效应：“微小”部分成就高营业额452

250定律：每一位顾客都是上帝454

凡勃伦效应：消费＝炫耀？456

名人效应：商品沾名人光会卖得更好457

沉锚效应：竞争对手可以为你加价459

第十章　投资：对智慧和胆量的挑战马太效应：钱可以生钱461

多米诺效应：别让一次失败套走你的全部463

从众效应：想赚钱，不能盲目无主见465

鳄鱼法则：放弃有时是明智的选择467

第十一章　爱情：吸引力决定一切吸引力法则：爱是心灵的召唤469

麦穗理论：适合的，才是最好的471

布里丹毛驴效应：优柔寡断会让爱越走越远472

互补定律：互补，让彼此更有吸引力474

第十二章　教育：天才都是培养出来的期望定律：每个孩子都可能成为天才476

厚脸皮定律：孩子也需要“面子”478

蔡加尼克效应：半途而止的讲解更有效479

热炉法则：惩罚是孩子进步的助力器481

超限效应：表扬孩子也要适可而止483

第十三章　幸福：感到幸福才是真幸福酸葡萄甜柠檬定律：只要你愿意，总有理由幸福486

因果定律：因为“幸福”，所以“幸福”488

史华兹论断：“不幸”是“幸福”顽皮地转身489

幸福递减定律：知足才能常乐491

杜利奥定律：满怀热情，拥抱快乐493

第五篇　色彩心理学497

第一章　有趣的色彩现象497

为什么女人喜欢粉色497

一到冬天为什么衣服更多彩498

“刺客”的夜行衣为什么是黑的498

投降时为什么要举白旗499

换了颜色，旅店起死回生500

第二章　走进色彩世界502

光与色的迷雾502

色彩为什么会“灵异”地变化503

探究色彩的缤纷根源503

色盲：眼睛与色彩，谁在骗你504

色彩的“缩放魔法”505

用色彩调节你的神经506

从“醒目的红色”说开去506

色彩和温度的奇妙关系507

第三章　色彩与心理学的神秘之约奇妙的色觉心理509

人类探究色彩的历史510

色彩心理学是一门学科511

色彩心理学的实践511

第四章　从原色彩的喜好洞察人心加法三原色（RGB）与减法三原色（CMY）513

原色彩的含义和象征性514

喜欢红色的人：热情、外向514

喜欢黄色的人：理性、积极515

喜欢蓝色的人：严谨、感性515

喜欢绿色的人：和平、朝气516

喜欢青色的人：温柔、平和516

第五章　不可思议的色彩信息517

年龄背后的色彩517

地域文化中的色彩517

时间隧道里的色彩518

世界各国的色彩偏好519

第六章　色彩里的健康课堂521

色彩不仅影响心理，还影响生理521

色彩与人体健康息息相关521

冷暖色调与能量522

食物色彩与健康526

衣服色彩与健康527

色彩与减肥528

第七章　色彩搭配的心视窗530

有关配色的基础知识530

黑色的配色／印象与心理效果531

白色的配色／印象与心理效果531

红色的配色／印象与心理效果531

蓝色的配色／印象与心理效果532

黄色的配色／印象与心理效果532

绿色的配色／印象与心理效果532

未来寻求的配色，万能设计532

第八章　别样的场合，别样的色彩面试中的实用色彩心理学534

办公环境中的实用色彩心理学535

营销中的实用色彩心理学536

家庭中的实用色彩心理学537

恋爱中的实用色彩心理学538

装扮中的实用色彩心理学539

附录：心理学辞典542