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第1章 认真学习糖尿病知识2

第一节 学习的重要意义2

第二节 学习内容4

第三节 学习方法5

第四节 动员亲人学习7

第2章 稳定思想情绪9

第一节 稳定情绪的重要性9

第二节 稳定情绪的措施10

第3章 合理控制饮食14

第一节 合理饮食的重要性14

第二节 克服饮食治疗的误区15

第三节 掌握食物营养成分、属性与作用17

人体所需营养物质18

各类食物所含营养成分20

食品属性及其作用25

第四节 合理控制饮食量30

第五节 认真选用食品32

对防治糖尿病的有利食品33

对防治糖尿病的不利食品39

糖尿病患者的限用食品40

糖尿病患者的禁用食品44

糖尿病患者的替代食品47

相克相反的食品47

第六节 科学调剂食品52

食物品种的调剂52

食物数量的调剂55

食物加工配置方法的调剂56

第七节 药膳调治62

第4章 坚持运动锻炼73

第一节 运动锻炼的好处73

第二节 选择好运动锻炼方式74

第三节 运动锻炼注意事项75

第5章 科学服用药物78

第一节 克服用药上的错误倾向78

第二节 认真选准药物81

第三节 科学服用药物83

灵活用药84

联合用药84

对症用药86

防治并举88

慎用升糖药89

适当补充维生素和微量元素90

注意服药时间与方法95

第6章 及时防治糖尿病并发症103

第一节 并发症概述103

产生并发症的原因与发病机制103

糖尿病与并发症的关系105

治疗并发症的基本原则105

第二节 急性并发症的防治108

糖尿病低血糖108

糖尿病酮症酸中毒109

糖尿病高渗性昏迷111

糖尿病乳酸性酸中毒112

糖尿病并发急性感染113

第三节 慢性并发症的防治115

糖尿病心脏病116

糖尿病眼病123

糖尿病肾病133

糖尿病周围神经病变141

糖尿病足147

糖尿病脑病154

糖尿病胃肠病158

前列腺炎166

性功能障碍168

第四节 传统治疗方法170

按摩疗法171

针灸疗法173

拔罐疗法176

第7章 搞好自我监测179

第一节 监测的意义179

第二节 监测的主要指标和控制目标181

第三节 监测方法181

尿糖181

血糖186

尿酮体189

尿蛋白190

糖化血红蛋白191

肾糖阈192

C肽192

第四节 血糖仪的选择193

附件A 铁裆功与健身操198

附件B 养生保健谚语202