图书介绍

宽恕是一种选择【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

罗伯·恩莱特著著
出版社：南昌：江西人民出版社
ISBN：9787210041665
出版时间：2010
标注页数：212页
文件大小：40MB
文件页数：227页
主题词：人生哲学

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图书目录

繁体版序言1

第一部　宽恕是一种选择2

第1章　宽恕：朝向自由之路2

第2章　宽恕是……不是……16

第3章　为何宽恕？以及不宽恕的结果32

第二部　宽恕历程50

第4章　宽恕历程的地图与工具50

第5章　了解你的生气情绪67

第6章　面对生气情绪的深度77

第7章　宽恕的承诺90

第8章　习得新观点100

第9章　建立正向的感觉、想法和行为113

第10章　发现情绪桎梏，并从中得释放124

第11章　说出“我宽恕你”137

第三部　更深的宽恕层次146

第12章　帮助你宽恕的更多提问146

第13章　帮助儿童宽恕161

第14章　期待被宽恕182

第15章　复合196

代后记：有一种爱，我们还很陌生206