从奇思妙想到手工制作 学会野外生存 做个运动达人【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

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学会野外生存1

避免迷路2

用影子来做指南针3

寻找你的方向3

即兴制作一块磁铁指南针3

星星的指引4

找到你所处纬度4

辨识南北5

在有熊出没的野外远足应注6

意的事项逃离短吻鳄7

躲避鲨鱼的攻击7

避免被蚊虫叮咬8

辨识致命蛇类9

被蛇咬伤后的处理方式9

穿越沼泽10

流沙脱险10

制作木筏11

保持漂浮11

对待低体温症12

雪崩中生存12

挖雪洞13

搭建冰屋14

制作简易躲避场所16

搭建一个温暖舒适的庇护掩体17

在沙漠中生存18

收集蒸发的地下水18

治疗中暑19

施行心肺复苏急救20

防止严重失血21

帮助窒息的患者21

减轻烧伤22

自备急救箱22

怎样缠吊带23

制作夹板23

处理伤口23

钓鱼24

鱼的清洗和烹饪24

捕钓马鲛鱼25

铺设鱼栅25

生起篝火26

户外烹饪27

绑系有用的绳结28

套索椅子29

观察野生动物30

辨识印迹30

学猫头鹰叫声31

模仿老鼠的吱吱叫声31

计算鸟的数目31

做个运动达人33

玩控足球34

学会拉易运球34

扑球35

罚点球35

打一场出色的板球36

随处玩板球36

投掷棒球37

网球发球38

打乒乓球38

帅气的“热狗”动作39

羽毛球的吊球动作39

篮球罚球40

学习篮球技术动作40

转球41

躲避球42

投掷全中保龄球42

控制你的球杆43

飞盘游戏44

记分玩法45

尝试酷炫的抛扔姿势45

展现完美的滑板技巧46

极限小轮车的花式动作48

补胎49

半管道滑雪板滑雪50

跳台滑雪50

极限攀岩52

沿绳索下滑53

演绎完美的缓冲前滚翻52

攀登珠穆朗玛峰54

划船56

划皮划艇56

驾驶小帆板57

冲浪58

驾驭趴板59

玩注水球60

用石子打水漂60

像箭一样地跳水61

水花四射61

跳得更高62

仰得更低62

DIY设计疯狂高尔夫63

悠悠球技巧掌握64

赢得掰手腕比赛64