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第一章认识人体的经络与腧穴2

一、经络与腧穴的关系2

二、腧穴名称的意义3

三、腧穴的标准定位和常见取法4

1.体表标志4

2.骨度分寸7

3.手指比量法11

四、腧穴的主治规律12

五、腧穴的星级符号以及取穴的实践体会13

1.星级符号13

2.实践体会13

六、常用名词解释15

1.经穴15

2.奇穴15

3.阿是穴15

4.特定穴15

5.五输穴15

6.原穴17

7.络穴17

8.郄穴17

9.俞募穴18

10.八会穴18

11.八脉交会穴19

12.下合穴19

13.交会穴20

第二章图解十四经腧穴22

一、手太阴肺经及其腧穴22

1.中府24

2.云门24

3.天府25

4.侠白25

5.尺泽25

6.孔最26

7.列缺26

8.经渠27

9.太渊27

10.鱼际28

11.少商28

二、手阳明大肠经及其腧穴29

1.商阳31

2.二间31

3.三间32

4.合谷32

5.阳溪34

6.偏历34

7.温溜34

8.下廉35

9.上廉35

10.手三里35

11.曲池36

12.肘髎37

13.手五里38

14.臂臑38

15.肩髃39

16.巨骨40

17.天鼎40

18.扶突41

19.口禾髎41

20.迎香42

三、足阳明胃经及其腧穴43

1.承泣45

2.四白45

3.巨髎46

4.地仓46

5.大迎47

6.颊车47

7.下关48

8.头维48

9.人迎49

10.水突49

11.气舍50

12.缺盆50

13.气户51

14.库房51

15.屋翳51

16.膺窗52

17.乳中52

18.乳根52

19.不容53

20.承满53

21.梁门54

22.关门54

23.太乙55

24.滑肉门55

25.天枢56

26.外陵56

27.大巨56

28.水道57

29.归来57

30.气冲57

31.髀关58

32.伏兔58

33.阴市59

34.梁丘59

35.犊鼻60

36.足三里60

37.上巨虚61

38.条口62

39.下巨虚62

40.丰隆63

41.解溪64

42.冲阳65

43.陷谷65

44.内庭66

45.厉兑66

四、足太阴脾经及其腧穴67

1.隐白69

2.大都70

3.太白70

4.公孙71

5.商丘72

6.三阴交72

7.漏谷73

8.地机73

9.阴陵泉74

10.血海74

11.箕门75

12.冲门76

13.府舍76

14.腹结77

15.大横77

16.腹哀77

17.食窦78

18.天溪78

19.胸乡78

20.周荣79

21大包79

五、手少阴心经及其腧穴80

1.极泉82

2.青灵82

3.少海83

4.灵道83

5.通里84

6.阴郄84

7.神门84

8.少府85

9.少冲85

六、手太阳小肠经及其腧穴86

1.少泽88

2.前谷89

3.后溪89

4.腕骨90

5.阳谷90

6.养老91

7.支正92

8.小海92

9.肩贞93

10.臑俞93

11.天宗94

12.秉风94

13.曲垣95

14.肩外俞95

15.肩中俞95

16.天窗96

17.天容96

18.颧髎97

19.听宫97

七、足太阳膀胱经及其腧穴98

1.睛明100

2.攒竹100

3.眉冲101

4.曲差101

5.五处102

6.承光102

7.通天102

8.络却103

9.玉枕103

10.天柱103

11.大杼104

12.风门104

13.肺俞105

14.厥阴俞105

15.心俞106

16.督俞106

17.膈俞107

18.肝俞108

19.胆俞108

20.脾俞109

21.胃俞109

22.三焦俞110

23.肾俞110

24.气海俞110

25.大肠俞111

26.关元俞111

27.小肠俞112

28.膀胱俞112

29.中膂俞113

30.白环俞113

31.上髎114

32.次髎114

33.中髎115

34.下髎115

35.会阳116

36.承扶116

37.殷门116

38.浮郄117

39.委阳117

40.委中118

41.附分119

42.魄户119

43.膏肓119

44.神堂120

45.譩譆120

46.膈关120

47.魂门121

48.阳纲121

49.意舍121

50.胃仓121

51.肓门122

52.志室122

53.胞肓122

54.秩边123

55.合阳124

56.承筋124

57.承山124

58.飞扬125

59.跗阳126

60.昆仑126

61.仆参126

62.申脉127

63.金门127

64.京骨128

65.束骨128

66.足通谷129

67.至阴129

八、足少阴肾经及其腧穴130

1.涌泉132

2.然谷132

3.太溪133

4.大钟134

5.水泉134

6.照海135

7.复溜135

8.交信136

9.筑宾136

10.阴谷137

11.横骨138

12.大赫138

13.气穴138

14.四满139

15.中注139

16.肓俞139

17.商曲140

18.石关140

19.阴都140

20.腹通谷140

21.幽门141

22.步廊141

23.神封142

24.灵墟142

25.神藏142

26.彧中143

27.俞府143

九、手厥阴心包经及其腧穴144

1.天池146

2.天泉146

3.曲泽147

4.郄门147

5.间使148

6.内关148

7.大陵149

8.劳宫149

9.中冲150

十、手少阳三焦经及其腧穴151

1.关冲153

2.液门153

3.中渚154

4.阳池154

5.外关155

6.支沟155

7.会宗155

8.三阳络156

9.四渎156

10.天井156

11.清泠渊157

12.消泺157

13.臑会158

14.肩髎158

15.天髎159

16.天牖159

17.翳风160

18.瘈脉160

19.颅息161

20.角孙161

21.耳门162

22.耳和髎162

23.丝竹空163

十一、足少阳胆经及其腧穴164

1.瞳子髎166

2.听会166

3.上关167

4.颔厌167

5.悬颅167

6.悬厘168

7.曲鬓168

8.率谷169

9.天冲169

10.浮白169

11.头窍阴170

12.完骨170

13.本神171

14.阳白171

15.头临泣172

16.目窗172

17.正营173

18.承灵173

19.脑空174

20.风池174

21.肩井175

22.渊腋175

23.辄筋176

24.日月176

25.京门177

26.带脉177

27.五枢178

28.维道178

29.居髎178

30.环跳179

31.风市179

32.中渎180

33.膝阳关180

34.阳陵泉181

35.阳交181

36.外丘181

37.光明182

38.阳辅182

39.悬钟（绝骨）183

40.丘墟184

41.足临泣184

42.地五会185

43.侠溪185

44.足窍阴185

十二、足厥阴肝经及其腧穴187

1.大敦189

2.行间189

3.太冲190

4.中封191

5.蠡沟191

6.中都192

7.膝关192

8.曲泉193

9.阴包193

10.足五里194

11.阴廉194

12.急脉195

13.章门195

14.期门196

十三、督脉及其腧穴197

1.长强199

2.腰俞200

3.腰阳关200

4.命门201

5.悬枢201

6.脊中202

7.中枢202

8.筋缩202

9.至阳203

10.灵台203

11.神道203

12.身柱204

13.陶道204

14.大椎204

15.哑门205

16.风府205

17.脑户206

18.强间206

19.后顶206

20.百会207

21.前顶208

22.囟会208

23.上星209

24.神庭209

25.素髎210

26.水沟210

27.兑端211

28.龈交211

29.印堂211

十四、任脉及其腧穴212

1.会阴214

2.曲骨214

3.中极215

4.关元216

5.石门216

6.气海217

7.阴交217

8.神阙217

9.水分218

10.下脘218

11.建里218

12.中脘219

13.上脘219

14.巨阙219

15.鸠尾220

16.中庭220

17.膻中220

18.玉堂221

19.紫宫221

20.华盖221

21.璇玑222

22.天突222

23.廉泉223

24.承浆223

第三章图解经外奇穴226

一、头颈部经外奇穴226

1.四神聪226

2.当阳226

3.鱼腰226

4.太阳227

5.耳尖227

6.球后227

7.上迎香228

8.内迎香228

9.聚泉228

10.海泉228

11.金津229

12.玉液229

13.翳明229

14.颈百劳229

15.上明230

16.夹承浆230

17.牵正230

18.安眠230

19.上廉泉230

二、胸腹部经外奇穴231

1.子宫231

2.三角灸231

3.提托231

三、背部经外奇穴232

1.定喘232

2.夹脊232

3.胃脘下俞233

4.痞根233

5.下极俞234

6.腰宜234

7.腰眼234

8.十七椎234

9.腰奇235

10.巨阙俞235

四、上肢部经外奇穴236

1.肘尖236

2.二白236

3.中泉237

4.中魁237

5.大骨空237

6.小骨空237

7.腰痛点237

8.外劳宫237

9.八邪237

10.四缝238

11.十宣238

12.肩前238

13.手逆注238

五、下肢部经外奇穴239

1.髋骨239

2.鹤顶239

3.百虫窝239

4.内膝眼239

5.膝眼240

6.胆囊240

7.阑尾240

8.内踝尖241

9.外踝尖241

10.八风241

11.独阴241

12.气端242

13.环中242

14.纠内翻242

15.纠外翻242

16.女膝243

17.中平243

18.里内庭243

附录一 特定穴索引244

附录二 常见病症按摩指压取穴248

附录三 穴位名称笔画索引254