图书介绍

高尔夫技术中级教程【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

高尔夫技术中级教程
  • 杨华峰，陈炜主编；孙跃，蒋小丰丛书主编 著
  • 出版社： 长沙：湖南人民出版社
  • ISBN：7543892781
  • 出版时间：2013
  • 标注页数：116页
  • 文件大小：25MB
  • 文件页数：130页
  • 主题词：高尔夫球运动-教材

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图书目录

第一章 高尔夫球杆的选择1

第一节 选杆的考虑因素2

第二节 铁杆的选择5

第三节 木杆的选择7

第二章 高尔夫挥杆的原理13

第一节 挥杆的人体运动力学14

第二节 击球的力学分析19

第三章 高尔夫短杆技术33

第一节 短杆技术类型34

第二节 短杆技术37

第三节 沙坑技术41

第四章 高尔夫铁杆技术53

第一节 铁杆技术分类54

第二节 铁杆挥杆技术57

第三节 铁杆特殊球位技术61

第五章 高尔夫木杆技术69

第一节 木杆技术类型70

第二节 稳定性训练方法72

第三节 增加距离训练方法74

第六章 高尔夫推杆技术83

第一节 推杆基本技术84

第二节 推杆技术训练方法86

第三节 阅读果岭89

第七章 高尔夫实战策略93

第一节 发球台的开球策略94

第二节 球道上的进攻策略95

第三节 果岭周边的击球策略97

第八章 高尔夫体能训练103

第一节 平衡性训练方法104

第二节 力量训练方法105

第三节 柔韧性训练方法110

参考文献115

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