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第一编 导论3

第一章 健康心理学概述3

第一节 健康与心理健康概述3

第二节 健康心理学的研究对象与研究方法10

第二章 中国古代心理健康思想20

第一节 中国古代心理健康思想概述20

第二节 古代心理保健的主要原则和方法24

第三节 古代心理治疗思想及方法29

第四节 古代心理健康思想对现代心理保健的启示35

第二编 健康心理学的基本理论39

第三章 应激与心理健康39

第一节 应激概述39

第二节 关于应激源的研究48

第三节 预防和应对应激维护身心健康53

第四章 焦虑与心理健康62

第一节 焦虑概述62

第二节 胎儿期到学前期的焦虑与心理健康69

第三节 个体学习期的学习焦虑发展特点与心理健康72

第四节 工作时期和退休后个体的焦虑与心身健康78

第五章 冲突与心理健康82

第一节 动机冲突与心理健康82

第二节 人际关系冲突与心理健康89

第三节 角色冲突与心理健康96

第六章 适应与身心健康103

第一节 适应概述103

第二节 适应的相关理论109

第三节 人生不同时期的适应115

第三编 健康心理与教育129

第七章 家庭教育与儿童心理健康129

第一节 家庭环境与儿童的心理健康129

第二节 父母的教养方式与儿童智力的发展139

第三节 父母的教养态度与儿童的情绪情感146

第四节 家庭教育与儿童的人格150

第八章 学校教育与心理健康155

第一节 学校教育与学生心理健康155

第二节 课堂教学与学生心理健康161

第三节 学校心理健康教育课程与教学174

第四节 学校心理健康教育的实施途径与评价182

第九章 中小学生心理健康190

第一节 中小学生心理健康标准190

第二节 小学生心理健康教育的辅导策略199

第三节 中学生心理健康教育的辅导策略209

第十章 大学生心理健康216

第一节 大学生心理健康概述216

第二节 大学生人际关系与心理调适228

第三节 大学生恋爱与心理健康236

第四节 大学生就业与心理健康244

第十一章 教师心理健康252

第一节 教师心理健康概述252

第二节 教师心理健康现状256

第三节 教师心理健康的维护263

第四节 维护教师心理健康的意义268

第四编 现代社会生活心理健康275

第十二章 恋爱婚姻与心理健康275

第一节 恋爱与婚姻275

第二节 婚姻与家庭283

第三节 家庭人际关系与心理健康293

第十三章 中老年心理健康299

第一节 中年人心理健康问题299

第二节 中年人心理健康维护308

第三节 老年人心理健康维护310

第十四章 休闲与心理健康320

第一节 休闲概述320

第二节 休闲的意义与功能325

第三节 健康的休闲方式328

第四节 休闲与心理健康335

第十五章 网络心理健康340

第一节 网络对心理的影响340

第二节 常见的网络使用行为与网络心理障碍345

第三节 健康使用网络355

第十六章 社区心理健康362

第一节 社区心理健康概述362

第二节 国外社区心理健康服务365

第三节 中国社区心理健康服务体系375

主要参考资料381