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前言/i1

致谢/Ⅰ1

第一章 白日梦的力量1

想象力之源4

内在的目标提醒者8

白日梦状态下的大脑9

创造力和脑波11

活力之源11

白日梦的周期12

动力之源13

生活中的白日梦15

其他好处15

你的白日梦经历16

第二章 实用性的白日梦19

白日梦的分类史24

意识流25

自由联想26

想象中的对话：预演和重演27

计划、制定战略和进行分析30

第三章 创造性的白日梦33

自我促进36

寻求安慰型的白日梦39

情感发泄型的白日梦42

不断重现的白日梦43

性幻想43

你的白日梦风格44

与他人相比，你的思维漫想有何特点？44

第四章 改变对白日梦的看法51

科学研究54

研究难点55

我们为何要隐藏自己的白日梦57

你对白日梦持何种态度58

有关白日梦的常用词和短语59

第五章 创新之源63

心不在焉67

无拘束的状态，随意狂想68

创造的步骤69

创造性地解决问题71

第六章 艺术界的白日梦73

进入梦境77

思维场79

第七章 科学界的白日梦83

当左右脑相结合时86

有关机器的白日梦88

总览全景90

凯库勒：由烟圈产生的联想90

亨利·庞加莱：直觉的重要性91

爱迪生：创意丰富的人92

第八章 商界的白日梦之改革的需求93

通过创新性的领导层“使白日梦发挥作用”97

改变文化和理念98

挑战99

创新性思维的伟大复杂性101

第九章 商界的白日梦之实现白日梦的公司103

给予时间和空间：谷歌、3M和戈尔公司105

寻找合适的人选108

任何层次的工作都需要创新111

吸引和留住有创造力的员工112

第十章 商界的白日梦之将梦想转化成行动113

时间和空间116

说出想法117

为评估想法创立一个免受嘲讽的环境118

物理空间121

让员工拥有做白日梦的权利122

追随梦想，付诸实践122

第十一章 动力之源之白日梦和工作业绩的提升125

在实践前预想特定结果128

有关运动129

有关健康130

有关自信130

在实践前预想规划131

为攀登珠穆朗玛峰和其他高峰做准备132

为工作目标做规划134

通过预想来振奋精神或保持冷静135

在事件中进行想象136

愤怒的力量138

思维的万艾可138

生活中的平凡工作139

事件发生后141

使视觉呈现达到利益最大化141

创造时间和空间141

经常练习，完整想象142

获得帮助142

第十二章 白日梦的信徒143

取得伟大成就的人做伟大的梦147

逐步实现梦想147

有关荣耀的梦想148

梦想始于年少时期150

恐惧带来的动力151

第十三章 如何使白日梦变成现实153

创造时间156

主动邀请白日梦的触发者157

开始行动158

散步158

其他的触发性行为159

是记录，还是不记录160

激发想象力163

开展联想163

提出假设问题164

丰富白日梦的素材165

第十四章 梦想更美好的生活167

自我理解的线索170

沿着黄砖路探索你的白日梦172

集体幻想174

由文化引发的幻想174

职业选择和转型175

试验幻想176

过多的焦虑和杂念179

避开瀑布181

缺乏梦想181

何时该说出或放弃白日梦182

讨论指导183