图书介绍

女性四季养颜塑身药膳【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

郑艳，曲鹤年编著著
出版社：北京：军事医学科学出版社
ISBN：9787802453135
出版时间：2009
标注页数：204页
文件大小：40MB
文件页数：211页
主题词：女性－美容－食物疗法－食谱；女性－减肥－食物疗法－食谱

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图书目录

春季——点燃生机永葆青春1

第一篇2

1、女性春季生理特点2

2、女性春季养生策略3

3、春季常用药膳食材及功效5

4、春季养颜塑身药膳DIY9

5、春季丰胸养颜特色药膳21

6、春季药膳须注意48

夏季——将减肥进行到底51

第二篇52

1、女性夏季生理特点52

2、女性夏季养生策略53

3、夏季养生药膳特色食材及功效55

4、夏季养颜塑身药膳DIY59

5、女性夏季减肥塑身药膳94

6、夏季药膳须注意105

秋季——留住你的荣润光泽107

第三篇108

1、女性秋季生理特点108

2、女性秋季养生策略109

3、秋季常用药膳食材及功效111

4、秋季养生药膳DIY116

5、秋季滋润养颜特色药膳138

6、秋季养颜塑身须注意147

冬季——温肾暖胃吃出美149

第四篇150

1、女性冬季生理特点150

2、女性冬季养生策略151

3、冬季常用药膳食材及功效155

4、冬季暖身养颜药膳DIY158

5、冬季补血养颜特色药膳179

6、冬季养颜塑身须注意194

附录195

1、药膳简介195

2、因人制宜选药膳199

3、药食同源品名单203