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第一部分 受孕怀孕准备1

1、学点优生知识1

2、避开不利因素1

3、选好受孕季节2

4、运用生物钟原理4

5、寡欲积精养血5

6、种子贵当其时6

7、搞好营养贮备7

8、孕前必须戒酒7

怀孕第1～2周9

1、切勿过度疲劳9

2、情绪怡悦舒畅9

3、调适生活环境10

4、和谐夫妻生活10

5、注意房事配合11

6、避开风雨雷电13

怀孕第3周14

1、切勿滥用化学药品14

2、注意预防病毒感染15

3、了解胎教知识16

4、停用美容化妆品16

5、及早脱离有害环境17

6、避免接触杀虫剂17

怀孕第4周17

1、及早知道怀孕意义重大17

2、及早知道怀孕的方法18

3、为胚胎正常发育开个好头19

4、推算出预产期19

5、做些必要的检查20

6、提高自我保护意识21

怀孕第5周21

1、调节饮食营养21

2、改善居住环境23

3、切勿喂养宠物23

4、注意劳逸适度24

5、避孕失败受孕者不必担忧25

6、与医生建立定期随诊的联系25

怀孕第6周26

1、预防病毒感染的方法26

2、积极防治早孕期流感26

3、早孕反应的对策27

4、妊娠尿频不全是病态28

5、了解铅对生育的不良影响28

6、制订好运动锻炼计划28

怀孕第7周29

1、严格禁行房事29

2、不宜洗热水澡30

3、必须食用碘盐30

4、慎做人工流产31

5、早孕期不必频繁做B超检查31

6、停止使用化妆品32

怀孕第8周32

1、注意饮食调节32

2、慎用营养补品33

3、卧室少放家电33

4、不宜染发烫发33

5、切勿强行保胎34

6、积极养胎护胎34

怀孕第9周35

1、保证孕妇营养的供给35

2、定期去医院进行检查36

3、尽量避免噪音的危害37

4、房事生活安排的原则37

5、胎教有狭义广义之分38

6、孕期不宜使用微波炉38

怀孕第10周39

1、孕妇不能偏食39

2、不宜参加舞会39

3、端正孕期检查的态度40

4、尽量减少放射线检查40

5、了解有关葡萄胎的知识41

6、心脏病妇女孕期应注意的问题42

怀孕第11周43

1、怀孕和生育不仅仅是女性的事43

2、孕妇体内不能缺少锌44

3、了解一些逐月养胎知识44

4、慎重进行预防接种45

5、正确理解和对待“保胎”45

6、还是中药保胎好46

怀孕第12周47

1、合理安排饮食47

2、防止营养过剩48

3、自然流产患者须知48

4、习惯性流产的防治方法49

5、异常胎孕男方可能存在问题49

6、要注意养胎、护胎与胎教49

怀孕第13周51

1、给孕妇创造好的家庭气氛51

2、有意地进行胎儿教育51

3、正确地运用“外象内感”52

4、工作中应注意的事项52

5、适当增加高热量食物：53

6、摄入足量的维生素C53

怀孕第14周54

1、孕妇的精神情绪对胎儿影响很大54

2、给胎儿博大的爱心55

3、参加适度的体育运动56

4、从优生考虑进行胎儿性别辨别56

5、辨别胎儿的性别的方法57

6、胎儿的性别有望能够人为控制58

怀孕第15周59

1、保持孕妇情绪的稳定59

2、创造温馨的家庭环境61

3、孕妇应自我进行美感熏染63

4、了解音乐在胎教中的重要意义63

5、要定期测量体重65

6、尽量避免长途旅行65

怀孕第16周66

1、及时发现双胎或多胎66

2、查血甲胎球蛋白66

3、超声波检查不会影响胎儿智力67

4、服饰宜宽松一些67

5、不宜再穿高跟鞋68

6、早育不利于优生68

7、晚育者孩子的质量不会减低69

8、高龄产妇要特别留心69

怀孕第17周70

1、了解胎盘的功能70

2、有病要积极治疗70

3、谨慎服用滋补品71

4、要讲究睡眠卫生71

5、必须保护好乳房72

6、保护乳房的方法72

怀孕第18周73

1、注意体察胎动情况73

2、限制脂肪与糖的摄入74

3、定时接受阳光照射75

4、积极预防便秘75

5、妊娠便秘的调治方法75

6、丈夫应配合孕妇进行胎教76

怀孕第19周77

1、腹中的胎儿已有了视觉77

2、根据性格的不同选择胎教音乐77

3、常用的音乐胎教方法78

4、经常抚摸一下胎儿79

5、矫正乳头扁平或内陷80

6、预防发生腰背疼痛80

怀孕第20周81

1、按时测量宫底高度81

2、学会听胎儿心跳82

3、注意观察胎头大小82

4、谨慎对待妊娠眩晕83

5、对胎儿进行美的教育83

6、了解有关羊水知识83

怀孕第21周84

1、运动量应逐渐减少84

2、处理好夫妻间的分歧84

3、衣着要宽大、舒适、清洁85

4、抽取羊水要把握时机85

5、饮食宜荤素粗细搭配86

6、房事生活应有所节制86

怀孕第22周86

1、贫血是中、晚期妊娠的常见病86

2、缺铁性贫血的防治方法87

3、缺铁性贫血的三餐食谱87

4、积极防治痔疮87

5、妊娠期易发生鼻出血88

6、妊娠期鼻出血的防治方法88

怀孕第23周89

1、胎儿不宜长得过大89

2、糖尿病患者妊娠须知89

3、糖尿病孕妇的饮食安排90

4、给孕妇补足钙质90

5、中妊期需重点做的检查91

6、双胎妊娠应注意的事项92

怀孕第24周93

1、更加悉心地体察胎动93

2、学会自我听胎心94

3、羊水过多的危害与防治94

4、早给胎儿起个名字95

5、胎儿已是宫中的“小窃听者”95

6、养胎、护胎与胎教均不可放松96

怀孕第25周98

1、让孕妇休息好98

2、宜取左侧卧位98

3、居室内不宜过多养花99

4、不可终日以电视为伴99

5、孕妇的负重有一定限额100

6、要经常到户外散步100

怀孕第26周101

1、妊娠腰腿痛的简便治疗方法101

2、妊娠小腿抽筋要积极治疗102

3、妊娠下肢静脉曲张的防治102

4、胎死腹中不宜立即引产103

5、胎死腹中的防治方法104

6、学会估算胎儿体重104

怀孕第27周105

1、高血压病妇女妊娠期应注意的问题105

2、积极防治妊娠高血压综合征105

3、定时做产前训练操107

4、正确练胎教气功108

5、妊娠期阑尾炎要认真对待109

6、丈夫为妻子做点分娩前准备工作110

怀孕第28周110

1、胎动不安要积极调治110

2、早产的预防措施111

3、哮喘病妇女孕期的注意事项111

4、妊娠期哮喘的防治方法112

5、遵医嘱进行孕期有关检查112

6、自我检查胎位正常与否112

怀孕第29周113

1、了解高危妊娠知识113

2、积极防治妊娠期牙龈炎114

3、妊娠水肿的简便治疗方法114

4、丈夫应倍加关心怀孕的妻子116

5、孕妇要学会控制过激的情绪116

6、胎儿身长增长的规律116

怀孕第30周117

1、感情融洽的夫妻才能生出健康聪明的孩子117

2、孕妇要加强自我监护117

3、纠正妊娠便秘117

4、妊娠小便不通的简易治疗方法118

5、警惕下肢静脉血栓118

6、不可长时间近距离看电视119

怀孕第31周119

1、了解胎儿的成熟情况119

2、经常到户外接受光照120

3、炎夏也不宜洗冷水澡120

4、妊娠高血压综合征要防止子痫120

5、高度警惕胎膜破裂120

6、适度参加运动锻炼121

怀孕第32周121

1、了解胎位知识121

2、胎位不正的纠正方法122

3、妊娠晚期的饮食安排123

4、妊娠晚期进食不宜过咸124

5、巧妙控制食盐摄入124

6、强化对胎儿的教育124

怀孕第33周125

1、及时发现胎盘早期剥离125

2、胎盘早期剥离的对策125

3、穿戴坐卧要讲究科学126

4、适当减轻劳动强度126

5、多胎妊娠宜增加检查次数126

6、妊娠晚期需禁行房事126

怀孕第34周127

1、晚妊期出血要考虑有前置胎盘的可能127

2、前置胎盘的对策127

3、胎儿已有记忆能力128

4、尽量避免精神刺激128

5、聆听宜人的音乐129

6、去医院检查时进行生育知识咨询130

怀孕第35周130

1、胎动是胎儿安危的信号130

2、及时发现胎儿窘迫131

3、自我防止腰背疼痛的方法131

4、开始做产前准备工作131

5、乙肝带毒者宜采用自然分娩132

6、调整好孕妇的情绪132

怀孕第36周132

1、了解分娩过程132

2、宝宝出生前需准备的物品133

3、谨防发生各种感染134

4、积极防治痔疮134

5、密切自我监测胎儿的情况135

6、高危妊娠应重点监护135

怀孕第37周135

1、正确对待临产135

2、接近临产时的先兆症状136

3、切勿借助不安全措施加速分娩136

4、提前练习有利于顺利分娩的动作137

5、胎膜早破的原因与处理137

6、选择一位称职的医生138

怀孕第38周138

1、尽量采用产道分娩138

2、剖腹产弊多利少139

3、剖腹产的适应症140

4、初产头浮的注意事宜140

5、学点母乳喂养知识140

6、临产前要保持皮肤清洁141

怀孕第39周141

1、了解无痛分娩法141

2、正确理解和运用“临产八字诀”142

3、做好授乳准备143

4、出现宫缩阵痛时不必恐惧143

5、再计算一下您的预产日期144

6、过期妊娠者要特别当心144

怀孕第40周145

1、了解有关新生儿的一般常识145

2、胎儿出生后应尽早开始哺乳145

3、会阴侧切时须保持清洁145

4、对胎头吸引助产不必忧虑145

5、产假不宜全部放在产后146

6、演完养胎、护胎与胎教的最后一幕146

第二部分 育儿婴儿第1个月（新生儿期）147

一、发育特点147

1、体重147

2、身长147

3、头围147

4、胸围147

5、坐高147

6、呼吸147

7、心率147

8、大便147

9、尿量147

10、体温147

11、感觉发育148

12、睡眠148

二、喂养指导148

1、母乳喂养好处多148

2、把初乳喂给孩子149

3、产后应立即喂奶149

4、纯母乳喂养的方法149

5、要讲究哺乳卫生150

6、母乳不足的补授法150

7、人工喂养的喂哺方法150

8、鲜牛奶的调冲方法151

三、卫生保健151

1、给新生儿洗澡的方法151

2、选择好睡眠姿势152

3、对新生儿不宜捆扎过紧153

4、注意保护好脐带153

5、新生儿要接种卡介苗153

6、新生儿要接种乙肝疫苗154

7、新生儿居室空气宜清新154

8、新生儿要注意保暖155

四、疾病防治155

1、新生儿黄疸155

2、马牙155

3、新生儿发热156

4、新生儿肺炎156

5、新生儿败血症157

6、新生儿破伤风157

7、新生儿皮下坏疽158

8、头颅血肿与产瘤158

婴儿第2个月159

一、发育特点159

1、体重159

2、身长159

3、头围159

4、胸围159

5、坐高159

6、身体发育159

7、动作发育159

8、感觉发育159

9、睡眠160

二、喂养指导160

1、努力做到全母乳喂养160

2、人工喂养不宜定量过严161

3、人工喂养的注意事项161

4、给婴儿加蔬菜水和果汁162

5、婴儿不宜用市售果汁162

6、早给婴儿添加鱼肝油162

7、体重增长幅度能反映喂养情况163

8、母亲在睡眠当中不宜哺乳163

三、卫生保健164

1、注意预防臀红164

2、给孩子晒太阳164

3、胎记不需治疗164

4、留意观察囟门165

5、讲究口腔卫生165

6、常给婴儿洗头165

7、经常修剪指甲165

8、检查男婴阴囊165

四、疾病防治166

1、克汀病166

2、鹅口疮166

3、脐疝167

4、化脓性脑膜炎167

5、乳牙早萌168

6、舌系带过短168

7、呕吐168

8、腹泻169

婴儿第3个月170

一、发育特点170

1、体重170

2、身长170

3、头围170

4、胸围170

5、坐高170

6、动作发育170

7、语言发育170

8、感觉发育170

9、睡眠170

二、喂养指导170

1、仍以乳制品为主食170

2、喂奶间隔时间适当延长171

3、提高母乳质量的方法171

4、适当调整夜间喂奶时间172

5、人工喂养儿不宜养得过胖172

6、计算婴儿牛奶需求量的方法173

7、逐渐增加果汁摄入量173

8、制做菜汁宜用翠绿色蔬菜174

三、卫生保健174

1、服用小儿麻痹糖丸174

2、单纯吃钙片不能预防佝偻病175

3、分辨生理性与病理性吐奶175

4、给婴儿选择衣服应注意的事宜175

5、给婴儿剪指甲的注意事项176

6、不要给婴儿戴手套176

7、预防婴儿睡偏了头176

8、使婴儿生活规律化176

四、疾病防治177

1、婴儿便秘177

2、婴儿湿疹178

3、痱子178

4、先天性喉鸣179

5、耳前瘘管180

6、先天愚型180

7、外耳道湿疹181

8、尿布皮炎181

婴儿第4个月182

一、发育特点182

1、体重182

2、身长182

3、头围182

4、胸围182

5、坐高182

6、动作发育182

7、语言发育183

8、感觉发育183

9、睡眠183

二、喂养指导183

1、给婴儿喂足水183

2、分析婴儿厌食牛奶的原因184

3、婴儿厌食牛奶的纠正方法184

4、婴儿三个月后可以喂淀粉类食物184

5、正确让孩子食用淀粉类食品184

6、人工喂养儿要及时补充维生素185

7、给婴儿补充维生素C的方法185

8、应该给婴儿添加蛋黄185

三、卫生保健185

1、婴儿满三个月后开始理发185

2、让婴儿接受日光照射186

3、进行俯卧练习186

4、坚持给孩子做婴儿操187

5、婴儿操的做法187

6、喂奶姿势不正可影响孩子美观188

7、要切实注意婴儿口腔卫生189

8、接种百白破三联疫苗189

四、疾病防治190

1、先天性髋关节脱位190

2、隐睾190

3、先天性心脏病190

4、地图舌191

5、沟纹舌192

6、牙龈囊肿192

7、维生素D中毒192

8、维生素A中毒192

婴儿第5个月193

一、发育特点193

1、体重193

2、身长193

3、头围193

4、胸围193

5、坐高193

6、动作发育193

7、牙齿萌出193

8、语言发育194

9、感觉发育194

10、睡眠194

二、喂养指导194

1、及时添加辅食194

2、母乳充足也要添辅食194

3、母乳不足添加其它乳品的方法194

4、人工喂养儿应改变喂法了195

5、添加辅食应遵循的原则195

6、添加辅食时要注意观察婴儿大便195

7、给婴儿添加辅食要有一个适应过程196

8、不宜将谷类食品替代乳品196

三、卫生保健196

1、婴儿萌牙时的注意事项196

2、婴儿也要讲究睡眠卫生196

3、婴儿不宜穿化纤衣服197

4、盛夏要正确使用尿布197

5、婴儿睡凉席的注意事项198

6、给婴儿做被动操198

7、婴儿被动操的做法199

8、接种乙脑疫苗200

四、疾病防治201

1、上感201

2、毛细支气管炎201

3、流口水202

4、肠套叠202

5、男孩包皮过长203

6、男孩阴囊大203

7、缺铁性贫血203

8、两性畸形204

婴儿第6个月205

一、发育特点205

1、体重205

2、身长205

3、头围205

4、胸围205

5、坐高205

6、动作发育205

7、感觉发育205

8、睡眠205

二、喂养指导206

1、给婴儿添加菜泥206

2、给婴儿添加水果206

3、水果不能完全代替蔬菜206

4、给婴儿喂水果不宜过多207

5、合理选喂水果207

6、逐步增加蛋黄摄入量207

7、动物血是理想的婴儿食品208

8、让婴儿吃点鱼类食品208

三、卫生保健208

1、保护好婴儿的乳牙208

2、学会分析理解婴儿的哭209

3、给婴儿创造适宜的生活环境209

4、抱孩子到户外活动209

5、预防婴儿摔伤210

6、当心异物入口210

7、给孩子戴上围嘴211

8、不宜给婴儿剃和尚头211

四、疾病防治211

1、夜啼211

2、突然哭闹212

3、睡眠易醒213

4、烫伤213

5、睡倒觉213

6、睡中打鼾213

7、金葡菌肺炎214

8、病毒性肺炎214

婴儿第7个月215

一、发育特点215

1、体重215

2、身长215

3、头围215

4、胸围215

5、坐高215

6、牙齿215

7、动作发育215

8、语言发育215

9、感觉发育215

10、睡眠215

二、喂养指导216

1、使孩子的辅食更丰富一些216

2、继续纯母乳喂养会导致营养缺乏216

3、产假期满复工后的喂奶方法216

4、练习用匙吃食物217

5、不要阻止婴儿用手指捏食品吃217

6、喂肉汤时要同时让婴儿吃肉217

7、肉末与肝泥的制作方法218

8、没长牙的孩子也应添点固体食物218

三、卫生保健219

1、不宜抱婴儿长时间看电视219

2、对于婴儿咬人不必大惊小怪219

3、保护好孩子的耳朵220

4、谨防气管吸入异物220

5、吮手指会影响牙齿整齐221

6、禁止让婴儿吸空奶头221

7、半岁以后孩子爱生病222

8、孩子的四季穿戴有讲究223

四、疾病防治223

1、多汗223

2、急性喉炎224

3、百日咳225

4、水痘226

5、流行性脑脊髓膜炎226

6、尿混浊227

7、女孩泌尿道感染228

8、女婴外阴炎228

婴儿第8个月229

一、发育特点229

1、体重229

2、身长229

3、坐高229

4、头围229

5、胸围229

6、牙齿229

7、动作发育229

8、语言发育229

9、心理发育229

10、睡眠229

二、喂养指导230

1、用点心调剂婴儿的生活乐趣230

2、对婴儿的“偏食”现象不必担心230

3、练习用杯、碗喝东西230

4、开始培养良好的饮食卫生习惯231

5、让孩子吃点豆制品231

6、巧妙地让婴儿吃上蔬菜232

7、让孩子吃点肉类制品232

8、孩子已能接受谷类食品233

三、卫生保健233

1、被子不宜盖得过厚233

2、衣服不宜穿得太暖233

3、鞋子应该底软面松234

4、孩子爬行时当心磕碰伤234

5、咀嚼运动有益于语言发育234

6、保证婴儿有充足的睡眠235

7、给婴儿做被主动操235

8、培养孩子的坐盆习惯237

四、疾病防治237

1、风疹237

2、幼儿急疹237

3、婴儿肝炎综合征238

4、维生素B1缺乏症238

5、维生素B2缺乏症239

6、坏血病240

7、癞皮病240

8、流行性感冒241

婴儿第9个月242

一、发育特点242

1、体重242

2、身长242

3、坐高242

4、头围242

5、胸围243

6、牙齿243

7、动作发育243

8、语言发育243

9、心理发育243

10、睡眠243

二、喂养指导243

1、应考虑断奶的问题243

2、帮助婴儿用杯、碗喝水进餐244

3、培养婴儿定时定点吃饭244

4、婴儿的牛奶不能断244

5、让婴儿吃上有助于脑细胞发育的食品245

6、继续加强良好饮食习惯的培养245

7、给婴儿吃点鱼虾类食品246

8、婴儿不宜采取低脂肪饮食247

三、卫生保健247

1、适时注射麻疹疫苗247

2、注意提高婴儿的抗病能力248

3、不宜抛摇婴儿248

4、不宜让婴儿看电视249

5、预防婴儿出现他人伤249

6、婴儿乳牙的保护方法249

7、培养良好的入睡习惯250

8、保持婴儿皮肤清洁250

四、疾病防治251

1、麻疹251

2、腺病毒肺炎252

3、支原体肺炎252

4、高热253

5、抽风253

6、先天性心脏病254

7、哭厥症254

8、坠落伤255

婴儿第10个月256

一、发育特点256

1、体重256

2、身长256

3、坐高256

4、头围256

5、胸围256

6、牙齿256

7、动作发育256

8、语言发育256

9、心理发育256

10、睡眠257

二、喂养指导257

1、加强断奶准备工作257

2、不要嚼饭给婴儿吃257

3、正确给婴儿选择餐具258

4、给婴儿多吃橙绿色蔬菜和水果258

5、必须改变以奶类为主的饮食结构259

6、巧用谷物制作婴儿食品259

7、用鸡蛋制作婴儿食品的方法260

8、让孩子常吃动物肉260

三、卫生保健261

1、肝脾在肋下摸到不一定有病261

2、短期内体重不增不一定有病261

3、不能用孩子的胖瘦来衡量营养的好坏261

4、睡眠异常往往是有病的征兆262

5、户外活动可促进身心健康发展262

6、及时接种流脑多糖疫苗263

7、学会给婴儿测量体温和脉搏263

8、注意观察婴儿的呼吸和大便264

四、疾病防治265

1、细菌性痢疾265

2、荨麻疹266

3、疱疹性咽炎267

4、化脓性中耳炎267

5、鼻腔异物268

6、血管瘤268

7、药物性皮疹268

8、结核病269

婴儿第11个月270

一、发育特点270

1、体重270

2、身长270

3、坐高270

4、头围270

5、胸围270

6、牙齿270

7、动作发育270

8、语言发育270

9、睡眠270

二、喂养指导270

1、喂养要适应婴儿的饮食特点271

2、烹饪时要注意食物的色、香、味271

3、预防与克服厌食、挑食的方法272

4、培养良好的吃饭习惯272

5、不能让孩子滥用滋补品273

6、婴儿喜欢把吃进去的饭吐出来拨弄273

7、婴儿喜欢芋薯类食品273

8、孩子多吃鱼类聪明273

三、卫生保健274

1、纠正婴儿的吮拇癖275

2、学会给孩子做冷、热敷275

3、给孩子喂药时的注意事项275

4、家庭应准备点外用药276

5、孩子有病不能只迷信打针277

6、掌握常用的家庭消毒方法277

7、学会简易的物理降温法278

8、正确选择使用退烧药279

四、疾病防治280

1、支气管哮喘280

2、佝偻病281

3、下睑倒睫282

4、耵聍282

5、鼻出血282

6、手足口病283

7、腹胀283

8、川畸病284

婴儿第12个月285

一、发育特点285

1、体重285

2、身长285

3、头围285

4、胸围285

5、坐高285

6、牙齿285

7、动作发育285

8、语言发育285

9、睡眠285

二、喂养指导286

1、断母乳后不要断牛奶286

2、不能用米饭当主食286

3、让孩子吃上蔬菜286

4、训练婴儿自己吃东西287

5、有些食品不宜让婴儿吃287

6、不宜让婴儿吃糖过多288

7、适量吃些蜂蜜有好处288

8、婴幼儿膳食的搭配方法288

三、卫生保健289

1、保持正确的身体姿势289

2、注意观察婴儿的淋巴结289

3、孩子左撇子不必纠正290

4、婴儿“八字脚”的预防与纠正方法291

5、不要滥用“消炎药”291

6、让孩子开始练习游泳291

7、进行户外睡眠锻炼292

8、充分认识加强孩子体格锻炼的重要性292

四、疾病防治292

1、猩红热293

2、鞘膜积液293

3、蛔虫病294

4、蛲虫病295

5、睡眠中磨牙295

6、情感性交叉性擦腿296

7、紫癜296

8、单纯性肥胖297