图书介绍

舒体推拿【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

（英）苏珊·玛姆福特著；王月芳，卓莉译著
出版社：北京：中国轻工业出版社
ISBN：7501951470
出版时间：2006
标注页数：125页
文件大小：34MB
文件页数：127页
主题词：按摩－疗法

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图书目录

如何使用本书6

前言8

康复技巧22

搓手22

感觉23

姿势24

给予26

连接28

打圈29

平衡30

放松31

呼吸34

按摩技巧34

接触35

抚摸36

轻摇38

轻抚39

平抹40

揉捏41

拇指推展42

打圈43

减轻压力（一）44

减轻压力（二）47

手掌滑动48

引流49

拇指和其他指头打圈50

拇指按压51

打开52

手压53

对角抹54

弯曲55

在头皮上旋转56

拉手指57

轻握58

扇形扩展59

掌根按压60

全拇指按压61

抬拉62

拉伸63

舒体推拿103

常见病痛103

压力103

头痛105

呼吸浅促107

循环109

消化问题111

痛经和经前紧张113

颈部和肩膀115

脚踝扭伤117

自我保健124

关爱自己124