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序&韩正1

正直善良 好人一生——访百岁老人沈学英1

恬淡人生——访百岁老人徐润华4

达观人长寿——访百岁老人顾端珍7

粗茶淡饭总相宜——访百岁老人施旺梅10

她不知道药是什么滋味——访百岁老人徐秀桃13

路自己走 饭自己吃——记百岁老人秦三郎16

日饮半茶碗小酒的“老和尚”——记百岁老人茅小仁18

儿、媳侍奉得妥妥当当——访百岁老人管迷郎21

“爱管闲事”的百岁掌灯人——访百岁老人陆婉郎24

儿女是福——记百岁老人黄桂芝27

一生喜静的农家女——访百岁老人朱丹仁30

儿女孝顺 百岁有福——访百岁老人沙美娟33

相信医学 可得永年——访百岁老人耿雪郎35

待任何人都像对待子女般周到——访百岁老人蔡美芝37

自然而然——访百岁老人龚宝清40

勤快而朴素的一生——记百岁老人范秀明42

淡泊勤劳 宁静致远——访百岁老人姚小妹44

勤劳而正直的泥水匠——访百岁老人陆中导47

母女相依为命八十载——记百岁老人杨银先50

还要去更多地方看看——访百岁老人黄先郎52

80岁上房修瓦的“女强人”——访百岁老人汪惠芬54

童心不泯的百龄“幼师”——记百岁老人茅秀英57

心宽是福——访百岁老人龚玩郎59

敬老院里的“老小孩”——访百岁老人姚婉林61

和睦家庭人长寿——访百岁老人施友才63

长寿人家 活出百岁老翁——记百岁老人杨文惠66

心里不想太多事情——访百岁老人黄真良68

思念着咖啡香的老寿星——访百岁老人陆美芝70

咱们村里的“季百岁”——记百岁老人季林郎73

吃素的老寿星——记百岁老人黄云郎76

好身板受用终身——访百岁老人陈道士79

巧手女裁缝 织出一家子的幸福——记百岁老人龚藕林81

心里惦记着儿孙——记百岁老人盛银芝84

历经沧海桑田 得享人生美福——访百岁老人吴珍宝86

二两花雕和三十年安眠药——访百岁老人叶凤郎88

安逸晚年——访百岁老人顾采郎91

有情自甘甜——访百岁老人陈灿凤93

回忆是永远抹不去的珍藏——记百岁老人陈彩英95

敬老院里的“特护老人”——记百岁老人陈志明98

长寿秘诀：3+1——访百岁老人林梅郎101

崭新而甜蜜的养老院生活——记百岁老人徐泮郎103

爱睡觉的老寿星——记百岁老人施爱芬105

爱吃肉的长牌高手——记百岁老人宋翠仙109

无牵无挂一身轻——访百岁老人陆凤林112

五代同堂 子孙过百——访百岁老人蔡贰郎115

当年“孤儿寡母”而今五代同堂——记百岁老人陆桂明118

每天都要哈哈大笑——访百岁老人沈福兰121

抱一颗童心过百年——访百岁老人施大郎123

百岁“刘三姐”——访百岁老人李秀珍125

接生婆的好福气——记百岁老人王末郎128

《相约星期六》最老的拥趸——记百岁老人石锡兰131

母亲啊！你用柔弱身躯撑起这个家——记百岁老人陈雷妹134

长寿密钥：知足常乐——访百岁老人蔡文英137

吃水果和保健品吃出来的老寿星——记百岁老人施祖英140

“我可以活到10岁！”——记百岁老人陈凤先143

团结村有台“老电脑”——访百岁老人赵和清146

也许她还记得——记百岁老人胡银先149

腰板笔挺的百岁老翁——记百岁老人郁水其152

三餐不离酒，力气大如牛——访百岁老人张春先154

携手看尽80多年的潮起潮落——记百岁老人徐洪章156

熟背英文字母表——记百岁老人张雅新159

大小环境都“清爽”——访百岁老人陈锡明161

手表不离身 生活有规律——记百岁老人吴玉琴164

人到夕阳犹自挂天际——记百岁老人陆宝庄167

有个比女儿还亲的儿媳，是咱家福分——访百岁老人肖承家169

漫漫不眠夜——记百岁老人朱灿苟172

喝醋水和温水泡脚——记百岁老人汤贵郎175

他从来不发火——访百岁老人张维巢177

有话不闷心里——访百岁老人杨明郎179

105岁还能穿针引线——记百岁老人张彩林182

一如名字般娴静的老太——记百岁老人姚安静185

勇于闯荡的百岁老人——访百岁老人张凤仙188

看着太阳安排作息——访百岁老人姜纪英191

大嗓门的寿星——访百岁老人黄翠郎193

93岁种柿子树 已经吃了七年——记百岁老人黄小妹196

携手走过80载——访百岁夫妻沈光远、黄松雪198

一生以教堂为家——访百岁老人李雅德201

家睦人和 神清气爽——记百岁老人陆零芬204

井水不犯酒水——访百岁老人高菊郎206

百岁姑嫂 苦尽甘来——访百岁老人袁翠郎、唐大郎209

高寿不忘体面生活——访百岁老人石梅青212

她有一颗顽童般的心——记百岁老人邱凤娣214

闲不住的寿星公——访百岁老人黄洪福217

80多岁爱上喝酸奶——记百岁老人赵志龙220

心善为寿——访百岁老人袁灿芬223

最爱是菜园——记百岁老人董凤郎226

小村庄里的“阿庆嫂”——记百岁老人赵凤林229

不改对生活的感激——访百岁老人汤先郎232

日行数百米 割草喂山羊——记百岁老人黄米郎234

一辈子没进过医院——记百岁老人陈偶郎236

爱零食 更爱劳作——访百岁老人黄玉林238

90岁时还下地干活——记百岁老人黄秀清241

就爱崇明岛上的那抹绿——访百岁老人范三郎244

“独眼”穿针引线——记百岁老人蔡林青246

死而复生 生命不息——记百岁老人李桂英249

“和”字出长寿——访百岁老人沈丽英252

家人常伴身边生命弥久绵长——记百岁老人陈林郎254

直面坎坷 笑对人生——记百岁老人朱彩林257

后记260