图书介绍

体操【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

钟利，欧国强主编著
出版社：北京：科学出版社
ISBN：9787030546562
出版时间：2017
标注页数：185页
文件大小：19MB
文件页数：192页
主题词：体操－教材

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：22c8d8722bccc1188ca5012fc8547b13

下载说明

体操PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

基础理论篇3

第一章体操基础理论概述3

第一节体操概述3

第二节体操的功能8

第三节体操的价值10

第四节体操术语11

第二章体操发展简史20

第一节中国体操发展简史20

第二节世界体操发展简史24

第三节世界竞技体操大型赛事简介26

第三章体操比赛的组织与欣赏28

第一节体操比赛的组织28

第二节体操教学比赛29

第三节幼儿基本体操表演赛34

第四节竞技体操比赛与欣赏36

实践练习篇43

第四章队列队形练习43

第五章徒手体操练习60

第六章轻器械体操练习74

第七章器械体操练习79

第一节技巧练习79

第二节跳跃练习86

第三节双杠练习91

第四节单杠练习100

第八章体操身体素质练习106

第一节身体素质训练概述106

第二节体操身体素质训练常用手段107

第三节体操专项身体素质训练方法113

组织教学篇127

第九章体操课的组织与教学127

第一节体操课的组织127

第二节队列队形教学129

第三节徒手体操教学134

第四节体操技术动作教学141

第五节体操教学方法的运用与创新165

第十章体操教学中的保护与帮助176

第一节保护与帮助的意义与作用176

第二节保护与帮助的基本方法176

第三节保护与帮助的运用178

第四节保护与帮助的要求179

第五节体操保护与帮助的训练181

第六节体操运动的创伤及预防182

主要参考文献185