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第一章 中医学与体质现象1

第一节 中医体质学1

第二节 中医体质学的几个阶段6

一、《黄帝内经》与中医体质学6

二、《伤寒杂病论》与中医体质学9

三、历代医家与中医体质学11

四、中医体质学的现代发展14

第三节 中医体质学理论渊源16

一、古代哲学16

二、中医生理学21

第二章 体质的形成26

第一节 先天因素27

一、遗传27

二、婚育28

三、胎养胎教29

第二节 后天因素30

一、环境30

二、饮食35

三、生活起居36

四、精神情志37

五、疾病与药物38

第三章 体质的生理特性42

第一节 体质的特征43

一、相对稳定43

二、类型多样43

三、群类趋同44

四、动态可变44

五、后天可调44

第二节 体质与年龄45

一、小儿时期45

二、青少年时期47

三、中年时期49

四、更年期51

五、老年期53

第三节 体质与性别56

一、女性体质57

二、男性体质58

三、年龄与体质演变60

第四章 体质的分类62

第一节 古代体质分类62

一、《黄帝内经》的分类63

二、后世医家论体质类型66

第二节 现代体质分类67

一、平和质68

二、气虚质68

三、阳虚质70

四、阴虚质71

五、痰湿质72

六、湿热质72

七、瘀血质73

八、气郁质74

九、特禀质75

第五章 体质辨识79

第一节 体质辨识辨什么79

一、辨阴阳80

二、辨虚实81

三、辨寒热82

四、辨气血津液82

第二节 体质辨识三原则84

一、整体性原则84

二、形神结合原则85

三、四诊合参原则85

第三节 体质辨识怎么辨86

一、中医四诊法86

二、问卷测试法90

第六章 体质与健康状态96

第一节 体质与健康97

一、健康观的演变97

二、体质与健康的关系98

三、理想的体质状态98

第二节 体质与亚健康99

一、何谓亚健康99

二、体质与亚健康有何相关性100

第三节 体质与发病103

一、疾病发生与体质相关吗104

二、体质与病因105

三、体质与患病倾向109

第四节 体质与疾病预后111

一、体质与疾病传变111

二、体质与疾病预后115

第七章 体质调养118

第一节 辨体养生118

一、辨体养生的原则119

二、辨体养生的方法120

三、不同体质的养生方法121

四、体质养生的四个关键期131

第二节 辨体施治与调体132

一、辨体施治的原则133

二、不同类型体质的调体方法141

三、调体宜忌146

第三节 辨体康复149

一、辨体康复原则149

二、辨体康复方法150

三、辨体康复意义151

第四节 辨病、辨体、辨证的综合运用152

一、未病先防——分析体质和调理153

二、既病防变——辨证施治和调理体质153

三、善后调理——恢复体质，促进健康154

附录156

附录一 中医体质分类与判定156

一、范围156

二、术语和定义156

三、中医体质9种基本类型与特征156

四、《中医体质分类与判定表》及使用方法159

附录二 中医体质辨识与运用实训164

附录三 不同类型体质调治的常用方法172

一、不同类型体质调治的基本方式与措施172

二、体质调治的常用方剂175

三、体质调治的常用穴位181

四、常见慢性疾病的体质特点188

附录四 中医体质学的研究方法与研究进展195

主要参考书目205