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第1章 疾病扫盲——若想健康身体好，基础知识须知道2

什么是腰椎间盘突出症2

脊柱的构成及功能怎样2

脊柱的生理弯曲是如何形成的4

腰椎骨性结构怎么样5

腰椎椎弓包括几部分5

腰椎棘突偏歪是腰有病吗6

腰椎椎孔和椎管由什么构成6

腰椎椎间孔有何东西通过7

腰椎椎管的内容物包含什么7

脊髓与脊柱是等长吗8

成人脊髓下极与脊柱的位置关系怎样8

腰椎间盘突出症主要累及的神经9

腰椎间盘是以哪几种方式突出的9

腰椎间盘的形态构造怎样10

腰椎间盘的功能12

腰椎间盘退变会引起什么后果13

腰椎间盘能发炎吗14

腰椎髓核的功能14

纤维环的功能15

人的身高为何白天、晚间不一样15

为何说腰4～腰5及腰5～骶1是躯干受力最大的部位16

影响椎间盘营养主要的因素17

中医学对腰椎间盘突出症如何认识18

腰椎间盘突出症好发于什么位置18

可以诱发腰椎间盘突出症的因素19

何谓腰椎间盘的生理退变20

在病理上腰椎间盘突出症是怎样分型的21

腰椎间盘是向什么方向突出的21

突出后的腰椎间盘还会复位吗22

长期突出的腰椎间盘会发生什么变化呢22

腰椎间盘组织内有血管吗23

脊柱侧弯是人体的一种自我保护性方式吗23

为何患有腰椎间盘突出症的患者走路困难却能骑自行车24

引起慢性腰肌劳损的原因25

腰腿痛都是由于腰椎间盘突出引起的吗26

为何腰椎结核也能引起腰腿痛27

腰椎结核的表现症状有哪些28

骨质疏松症引起的腰痛与腰椎间盘突出症所致的腰痛有什么区别29

第2章 发病信号——疾病总会露马脚，练就慧眼早明了32

腰椎间盘突出症好发于哪些人32

腰椎间盘突出症常见的临床表现33

腰椎间盘突出症患者会出现哪些前驱症状34

腰椎间盘突出症的症状是怎样产生的呢35

急性腰扭伤有何表现35

第3章 诊断须知——确诊病症下对药，必要检查不可少38

怎样对腰腿痛患者进行全面检查38

腰腿痛患者的立位检查包含哪几项38

腰腿痛患者的坐位体检有何意义39

腰腿痛患者的俯卧位体检有何意义40

腰腿痛患者的仰卧位体检包括哪几项41

怎样做直腿抬高试验呢41

仰卧挺腹试验怎么做43

屈颈试验怎么做43

膝髋屈曲试验有何临床意义44

何谓颈静脉压迫试验44

何谓神经压迫试验45

怎样检查因骶髂关节疾病引起的腰腿痛45

梨状肌紧张试验的临床意义47

腰腿痛患者的感觉检查是怎样进行的48

腰椎间盘突出症患者的肌力检查有何特点49

腰椎间盘突出症的影像学检查分为哪几类50

计算机断层扫描有哪些优缺点52

何谓核磁共振成像技术52

腰椎间盘突出症患者的腰椎正位片的病理反映53

腰椎间盘突出症患者的腰椎侧位片的病理表现54

腰椎功能位片对于腰椎间盘突出症的诊断有何意义55

怎样做脊髓碘油造影检查56

何谓空气造影法57

何谓椎间盘造影术58

怎样做椎管静脉造影检查59

何谓肌电图检查60

超声波诊断对腰椎间盘突出患者有何意义62

同位素检查对于腰椎间盘突出症有何意义63

腰部热象图对诊断腰椎间盘突出症有帮助吗63

周围神经诱发电位和节段性体感诱发电位检查有何作用64

下腰痛一定是腰椎间盘突出症吗65

腰椎间盘突出症与腰椎管狭窄鉴别66

第4章 治疗疾病——合理用药很重要，综合治疗效果好70

腰椎间盘突出症的治疗方法70

哪些患者可选用非手术方法治疗腰椎间盘突出症70

哪些患者需用手术方法治疗腰椎间盘突出症71

牵引方法治疗腰椎间盘突出症的机制72

骨盆持续牵引法怎样治疗腰椎间盘突出症73

大力水平短暂牵引法怎样治疗腰椎间盘突出症74

机械牵引怎样治疗腰椎间盘突出症74

哪些患者不适宜采用牵引方法治疗75

物理疗法治疗腰椎间盘突出症的机制75

电疗法是如何治疗腰椎间盘突出症的77

药物离子导入法治疗腰椎间盘突出症可选用哪些药物78

光疗法是如何治疗腰椎间盘突出症的79

超声波是如何治疗腰椎间盘突出症的79

蜡疗是如何治疗腰椎间盘突出症的80

磁疗是如何治疗腰椎间盘突出症的81

矿泉疗法是如何治疗腰椎间盘突出症的81

腰椎间盘突出症患者进行理疗应注意哪些问题82

针灸治疗腰椎间盘突出症的机制83

如何用耳针治疗腰椎间盘突出症83

头皮针疗法如何治疗腰椎间盘突出症84

电针疗法如何治疗腰椎间盘突出症85

水针疗法如何治疗腰椎间盘突出症85

灸法如何治疗腰椎间盘突出症86

拔火罐能否治疗腰椎间盘突出症87

推拿手法为何能治疗腰椎间盘突出症88

治疗腰椎间盘突出症的手法是否越重越好88

常用于治疗腰椎间盘突出症的手法89

足部按摩能否治疗腰椎间盘突出症90

腰椎间盘突出症可使用哪些西药治疗91

腰椎间盘突出症可采用哪些中药治疗92

中药外治法怎样治疗腰椎间盘突出症93

何谓腰椎间盘突出症的髓核化学溶解疗法93

什么样的患者可采用髓核化学溶解疗法进行治疗94

髓核化学溶解疗法治疗腰椎间盘突出症有哪些并发症95

腰椎间盘突出症的硬膜外封闭疗法是怎么回事96

腰椎间盘突出症的“后路”手术是怎么回事97

腰椎间盘突出症手术中所谓“开窗”是怎么回事99

腰椎间盘突出症的“前路”手术是怎么回事100

腰椎间盘突出症的手术可能出现哪些并发症101

第5章 康复调养——三分治疗七分养，自我保健恢复早104

患者怎样在家里开展牵引疗法104

开展家庭牵引应注意哪些问题104

为何腰椎间盘突出症容易复发105

为何腰椎间盘突出症患者必须睡硬板床106

腰椎间盘突出症患者应采取什么样的站立姿势最好108

什么样的坐姿对于腰椎间盘突出患者最适宜109

坐具与腰椎间盘突出症有关系吗111

什么样的行走姿势最好112

枕头与腰椎间盘突出症有关系吗113

什么样的睡眠姿势比较合理114

为何洗漱姿势不当能诱发腰椎间盘突出症115

弯腰提取和搬运重物时采用什么姿势最好116

做家务活时怎样减轻腰部的负担117

看电视时怎样避免诱发腰椎间盘突出症118

弯腰拾物时也能引起腰椎间盘突出症吗118

腰椎间盘突出症不宜穿高跟鞋119

久坐办公室怎样预防腰椎间盘突出症120

汽车司机怎样预防腰椎间盘突出症呢121

第6章 预防保健——运动饮食习惯好，远离疾病活到老124

药膳对治疗腰椎间盘突出症有何作用124

风湿骨痛药酒的配制方法125

蘑菇导痰汤的烹制方法125

虫草炖乳鸽的烹制方法126

二冬二地酒是怎样配制的126

卧床休息能否治疗腰椎间盘突出症127

卧床休息治疗腰椎间盘突出症应注意些什么128

腰围对腰椎间盘突出症患者有何作用129

使用腰围能避免腰椎间盘突出症复发吗130

使用腰围应注意些什么131

患了腰椎间盘突出症患者就不能进行体育运动吗132

体育运动中如何避免腰椎间盘突出症133

功能锻炼在腰椎间盘突出症的防治中起什么作用134

怎样科学地开展功能锻炼135

怎样进行腰椎间盘突出症的练功疗法137

预防腰椎间盘突出症的办公室保健体操140

腰椎间盘突出症患者外出时应在护理上注意什么142

腰椎间盘突出症患者怎样在旅途中做腰部保健操143