图书介绍

网球【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

（苏）拉平（И.В.Лалин）著；王家正译著
出版社：北京：人民体育出版社
ISBN：
出版时间：1955
标注页数：32页
文件大小：1MB
文件页数：37页
主题词：

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图书目录

第一章网球概述1

第二章网球的基本技术2

第一节球的飞进与旋转2

第二节视线随球移动的能力3

第三节握拍的方法4

第四节预备姿势5

第五节场上位置的移动和击球前的准备5

第六节击球的方法6

一、正拍击球6

二、反拍击球8

三、发球10

四、击空中球12

六、击「?蠟」式球15

五、击头上高球15

七、击反弹球17

八、击短球17

第三章单打战术18

第四章双打战术22

第五章网球的教学与训练24

第一节身体训练25

第二节技术与战术的训练26

一、技术与战术基础的教学26

(一)正拍击球和反拍击球的教学27

(二)发球的教学28

(三)击「?蠟」式球与击头上高球的教学29

(四)击空中球的教学29

二、教练课的编排30

三、训练要点31