图书介绍
迷你三十天 教你健美的计谋 臀部篇腿部篇【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】
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- 景晶,吴开颜编译 著
- 出版社: 北京:中国国际广播出版社
- ISBN:7507800903
- 出版时间:1991
- 标注页数:106页
- 文件大小:18MB
- 文件页数:112页
- 主题词:
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图书目录
臀部篇2
序言2
1.运动之前6
2.动作1:超级七式10
3.动作2:自由式的舞蹈27
4.动作3:臀部的节食39
5.见识时髦的举止45
6.问题与解答50
腿部篇55
前言55
1.体操健美法60
2.徒步健美法80
3.节食健美法87
4.有问必答94
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