穴位推拿按摩大全 足部、头部、手部、躯干穴位按摩教案【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

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第一章　实用穴位按摩疗法效果好1

1．穴位按摩疗法已不再是秘密1

2．自律神经失调为万病之源1

3．皮肤出现异常事出有因3

4．中医理论解释穴位按摩治病的原理与作用3

5．穴位按摩疗法并非万能5

6．中医诊治疾病的方法6

7．穴位按摩治疗原则9

穴位按摩治疗原则9

选穴处方原则9

穴位按摩选穴处方可遵守原则10

穴位按摩治病的次数与补泄10

8．穴位按摩的适应症与注意事项11

穴位按摩的适应症与禁忌症11

穴位按摩的注意事项12

出现不良反应的处理方法12

十四经脉正面分布示意图14

十四经脉背面分布示意图15

十四经脉侧面分布示意图16

第二章　实用穴位按摩常用手法17

1．十二经脉穴位主治规律17

（1）十二经脉穴位主治规律17

（2）奇经八脉穴位主治规律18

（3）头颈躯干肱股部穴位主治规律19

2．如何正确地找穴20

（1）穴位有多少个20

（2）找穴道的诀窍20

（3）牢记骨骼组织22

3．穴位按摩常用手法24

（1）按法25

（2）摩法26

（3）揉法27

（4）推法29

（5）拿法30

（6）捏法31

（7）滚法32

（8）搓法33

（9）抖法34

（10）叩击法35

（11）拍法37

（12）掐法37

（13）摇法38

（14）拔伸法40

（15）弹法42

（16）刮法43

（17）点按穴位法44

第三章　经络循行和病症表现46

1．经络系统的分类与组成46

（1）十二经脉47

（2）奇经八脉48

（3）十五络脉48

2．经络的功能48

（1）经络的生理功能48

（2）经络的病理作用48

（3）经络循行与辨病49

3．经络循行与辨病50

（1）手太阴肺经51

（2）手阳明大肠经51

（3）足阳明胃经52

（4）足太阴脾经53

（5）手少阴心经54

（6）手太阳小肠经54

（7）足太阳膀胱经55

（8）足少阴肾经56

（9）手厥阴心包经56

（10）手少阳三焦经57

（11）足少阳胆经58

（12）足厥阴肝经58

（13）督脉59

（14）任脉60

（15）冲脉60

（16）带脉61

（17）阴跷脉61

（18）阳跷脉62

（19）阴维脉62

（20）阳维脉63

（21）十五络脉的循行分布和病症63

4．对不同病症有显著治疗效果的穴位66

第四章　头部穴位按摩70

1．头面部常用穴位70

（1）百会70

（2）印堂70

（3）攒竹70

（4）承泣70

（5）四白71

（6）地仓71

（7）睛明71

（8）迎香71

（9）水沟（人中）71

（10）瞳子髎71

（11）太阳71

（12）听宫72

（13）下关72

（14）翳风72

（15）颊车72

2．项部常用穴位72

（1）风池72

（2）哑门72

（3）天柱73

3．耳穴按摩法73

（1）耳廓表面的解剖73

（2）耳穴的分布规律74

（3）如何选择耳针的针具74

（4）耳针的操作方法及适应症75

（5）耳针常用穴位76

4．头面部症状的按摩84

（1）近视眼的按摩治疗84

（2）长针眼的按摩治疗86

（3）眼帘下垂的按摩治疗86

（4）“美尼尔”的按摩治疗87

（5）耳鸣的按摩治疗88

（6）突发性耳聋的按摩治疗90

（7）快速止住鼻血的方法91

（8）鼻塞的按摩治疗93

（9）鼻窦炎的按摩治疗93

（10）过敏性鼻炎的按摩治疗94

（11）酒糟鼻的按摩治疗95

（12）咽喉疼痛的按摩治疗96

（13）失音的按摩治疗97

（14）牙痛的按摩治疗98

（15）斑秃的按摩治疗100

（16）下颌关节功能紊乱的按摩治疗101

（17）落枕的按摩治疗102

（18）颈椎病的按摩治疗104

（19）头痛、头重的按摩法107

（20）后头神经痛（后头、后颈的疼痛）的按摩法109

（21）三叉神经痛（脸部的疼痛）的按摩法111

（22）面部痉挛的按摩法113

（23）面部麻痹的按摩法115

（24）耳部疼痛的按摩法117

（25）重听的按摩法119

（26）齿槽脓漏的按摩法121

（27）口腔炎、舌炎的按摩法123

（28）口周围的疹子的按摩法125

（29）打嗝的按摩法127

（30）肩酸痛的按摩法129

（31）斜颈的按摩法131

（32）鞭打症（颈椎扭伤）的按摩法133

（33）肋间神经痛的按摩法135

（34）“偏瘫”病人的按摩法137

（35）突然昏倒不省人事的按摩法138

（36）中暑救护的按摩法138

（37）消除醉酒不适的按摩法139

（38）解除失眠痛苦的按摩法140

第五章　手部穴位按摩142

1．手的经络腧穴142

（1）手太阴肺经146

（2）手阳明大肠经149

（3）手少阴心经153

（4）手太阳小肠经157

（5）手厥阴心包经160

（6）手少阳三焦经164

2．手部穴位按摩疗法167

（1）咽痛的手部按摩法167

（2）手部按摩治咳嗽168

（3）手部按摩定喘快170

（4）心悸的按摩疗法171

（5）睡不醒的按摩疗法173

（6）手部按摩治失眠174

（7）按摩消除呃逆法175

（8）穴位按摩消腹胀176

（9）手部按摩治感冒177

（10）按摩手部治贫血179

（11）手部按摩可治过敏性鼻炎180

（12）按手穴治疗荨麻疹181

（13）腋臭的按摩疗法182

（14）按手去除麦粒肿183

（15）按手穴可给宝宝增食欲184

（16）手部按摩治疗小儿腹泻186

（17）按摩手部可治小儿夜啼187

（18）手穴按摩治疗小儿便秘189

（19）手穴按摩消除头痛190

（20）手穴按摩治疗偏头痛194

（21）按摩可治胃痛196

（22）按摩手穴消除颈部不适199

（23）按手可治落枕200

（24）按手穴治疗肩周炎201

（25）腰肌劳损的穴位按摩治疗203

（26）按摩手穴可治闪腰205

（27）按摩穴位治手臂神经痛207

（28）按摩穴位治手臂麻痹209

（29）按摩穴位治手指麻痹211

（30）按摩穴位治慢性关节风湿213

第六章　躯干部穴位按摩215

1．躯干部的常用穴位215

（1）大杼215

（2）风门216

（3）肺俞216

（4）厥阴俞216

（5）心俞217

（6）督俞217

（7）膈俞217

（8）肝俞218

（9）胆俞218

（10）脾俞218

（11）胃俞219

（12）三焦俞219

（13）肾俞219

（14）气海俞220

（15）大肠俞220

（16）关元俞221

（17）小肠俞221

（18）膀胱俞221

（19）中膂俞222

（20）白环俞222

（21）上髎222

（22）次髎223

（23）中髎223

（24）下髎223

（25）会阳224

（26）承扶224

（27）殷门225

（28）浮郄225

（29）委阳225

（30）委中226

（31）附分226

（32）魄户226

（33）膏肓俞227

（34）神堂228

（35）譩譆228

（36）膈关228

（37）魂门229

（38）阳纲229

（39）意舍229

（40）胃仓230

（41）肓门230

（42）志室230

（43）胞肓231

（44）秩边231

（45）合阳231

（46）承筋232

（47）承山232

（48）飞扬232

（49）跗阳233

（50）昆仑233

2．躯干部症状的穴位按摩234

（1）腹胀的按摩疗法234

（2）穴位按摩可治胃弱（胃积食、胸灼热）236

（3）食欲不振的按摩疗法238

（4）治疗消化不良有良方240

（5）穴位按摩可治便秘242

（6）穴疗可改善恶心症状244

（7）慢性胃炎的按摩246

（8）胃溃疡的穴位按摩248

（9）按摩可治慢性下痢250

（10）过敏性大肠疾病的按摩252

（11）按摩可治痔疮254

（12）按摩可缓解肝病症状256

（13）胆结石、胆囊炎的按摩治疗258

（14）按摩可改善感冒症状260

（15）慢性支气管炎（咳、痰、呼吸困难）的按摩疗法262

（16）按摩可治气喘、小儿气喘264

（17）按摩可缓解晕眩、起立性晕眩的症状266

（18）头部充血的按摩疗法268

（19）心脏悸动（心脏神经症）的按摩270

（20）按摩对高血压有疗效272

（21）按摩对低血压可起调整作用274

（22）按摩可治肾脏疾病276

（23）前列腺肥大的按摩治疗278

（24）膀胱炎、尿道炎的按摩疗法280

（25）缓解糖尿病症状的穴位按摩法282

（26）痛风的按摩疗法284

（27）慢性甲状腺病的按摩法286

（28）按摩对神经症（神经官能症）有疗效288

（29）歇斯底里的按摩方法290

（30）按摩对郁病、躁病有疗效292

（31）心身症的按摩法294

（32）按摩治疗癫痫效果好296

（33）治疗阳痿的好方法——按摩298

（34）按摩可预防治疗冻疮300

（35）湿疹的按摩302

（36）按摩可治荨麻疹304

（37）按摩对夜尿症有疗效306

（38）夜泣的按摩疗法308

（39）抽风的按摩疗法310

（40）改善小儿虚弱体质的按摩法312

（41）按摩治疗冷虚症效果好314

（42）按摩可使痛经症状缓解316

（43）月经不调也可按摩治疗318

（44）更年期障碍的按摩方法320

（45）按摩对缓解孕吐也有效322

（46）按摩可促进乳汁分泌324

（47）按摩对不孕症也有效326

第七章　足部的穴位按摩328

1．足部的常用穴位328

（1）丘墟328

（2）厉兑329

（3）太敦329

（4）内庭329

（5）太冲330

（6）冲阳330

（7）解溪331

（8）商丘331

（9）照海332

（10）至阴333

（11）里内庭333

（12）内涌泉333

（13）涌泉333

2．足部症状的穴位按摩334

（1）按足底治高血压334

（2）低血压的足底按摩335

（3）足底按摩也可治疗心悸336

（4）足底按摩可治心绞痛337

（5）中风的足底按摩337

（6）足底按摩治神经衰弱339

（7）足底按摩治疗失眠340

（8）头痛的足底按摩法340

（9）头晕眼花按摩法341

（10）足底按摩可治疗感冒341

（11）伤风鼻塞按摩法342

（12）哮喘的足底按摩343

（13）按摩足底可治疗肺结核344

（14）按摩脚丫可治疗食欲不振344

（15）消化不良应按摩足底344

（16）足底按摩治腹泻345

（17）便秘按足疗法346

（18）老打嗝所提示的病症347

（19）足底按摩治胃痛效果好348

（20）肚子疼的足底按摩法350

（21）胃癌真就没治了吗351

（22）揉脚治痔疮，安全快捷352

（23）按摩可治泌尿系感染353

（24）水肿的足底按摩法353

（25）糖尿病应常按摩足底354

（26）外出晕车可按摩足底355

（27）肿瘤的足底按摩康复法355

（28）快速简捷的止痛按摩法357

（29）按足底治好冻结肩357

（30）肩、背酸痛怎么办358

（31）腰酸腿软的足底按摩法359

（32）老花眼的足底按摩法360

（33）眼睛疲劳怎么办360

（34）足底按摩能矫正近视眼361

（35）足底按摩治口角生疮363

（36）牙疼按摩法364

（37）令人尴尬的口臭365

第八章　保健按摩366

1．性保健按摩366

（1）手部按摩可治性冷淡366

（2）阳痿的手穴治疗368

（3）手穴疗遗精370

（4）早泄的按摩疗法371

（5）不射精的按摩疗法372

（6）乳癖的手穴治疗373

（7）手穴治疗月经不调374

（8）痛经的手穴治疗375

（9）阳事不举的足底按摩法376

（10）早泄足底按摩疗效好378

（11）纵欲过度的家庭疗法379

（12）足底按摩可以治遗精380

（13）按摩治疗阴茎异常勃起382

（14）精液中无精的按摩疗法382

（15）按摩可治性交痛383

（16）对性生活缺乏兴趣的足疗384

（17）阴道痉挛的足底按摩385

（18）足底按摩治痛经386

（19）乳汁不足按摩法387

（20）按摩可治疗奶疮387

（21）阴部搔痒可用足底按摩治疗388

（22）解除妊娠反应的烦恼388

（23）平安度过更年期389

2．老年常见病的保健按摩389

（1）手穴辅助治冠心病390

（2）手穴稳定糖尿病393

（3）高血压病的手穴按摩396

（4）手穴协助治中风398

（5）高脂血症的手穴治疗401

（6）手穴治疗健忘症402

（7）常按手穴防眼花403

（8）更年期综合征的手穴按摩治疗405

3．消除疲劳的按摩407

（1）颈部酸痛的按摩407

（2）按摩可治肩膀酸痛412

（3）手臂酸痛怎么办418

（4）消除腰部酸痛有绝招421

（5）膝部酸痛的按摩法425

（6）缓解腿部酸痛的方法428

（7）足部酸痛可以按摩治疗433

4．美容按摩436

（1）按摩，送你美丽的脸庞！436

（2）脸部美容穴位及按摩方法437

（3）身体美肤穴位及按摩手法440

（4）改善眼睛浮肿、黑眼圈等症状445

（5）如何去除青春痘452

（6）怎样去斑458

（7）脸部除皱按摩法460

（8）按摩美颈法465