图书介绍
力量训练减脂圣经【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

- (美)尼克·特米勒罗(NICK TUMMINLLO)著 著
- 出版社:
- ISBN:
- 出版时间:2016
- 标注页数:0页
- 文件大小:25MB
- 文件页数:281页
- 主题词:
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示:(请使用BT下载软件FDM进行下载)软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
力量训练减脂圣经PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!
(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)
注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 减脂的益处1
第二章 力量训练与减脂5
第三章 减脂的营养策略14
第四章 循环训练25
第五章 组合训练67
第六章 复合训练109
第七章 自重训练169
第八章 减脂的热身与放松运动221
第九章 减脂训练计划237
第十章 日常减脂训练的策略261
参考文献267
作者简介269
热门推荐
- 679586.html
- 212402.html
- 759339.html
- 3381652.html
- 669655.html
- 3163907.html
- 680959.html
- 3623017.html
- 642130.html
- 1032199.html
- http://www.ickdjs.cc/book_2133887.html
- http://www.ickdjs.cc/book_3388142.html
- http://www.ickdjs.cc/book_3404891.html
- http://www.ickdjs.cc/book_1655093.html
- http://www.ickdjs.cc/book_409190.html
- http://www.ickdjs.cc/book_3793997.html
- http://www.ickdjs.cc/book_2142651.html
- http://www.ickdjs.cc/book_3656376.html
- http://www.ickdjs.cc/book_2173401.html
- http://www.ickdjs.cc/book_753473.html