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第一部　人性的优点——戴尔·卡耐基1

第一章　如何抗拒忧虑3

1　改变一生的一句话3

2　解决忧虑的万灵公式9

3　忧虑是长寿的克星15

第二章　分析忧虑的方法17

1　解开忧虑之谜17

2　如何使生意上的忧虑减半18

第三章　改革忧虑的习惯20

1　把忧虑撵出你的思想20

2　不要让小事使你垂头丧气24

3　平均率可以战胜忧虑27

4　适应不可避免的事实31

5　使忧虑“到此为止37

第四章　常葆充沛的活力39

1　如何多清醒一小时39

2　是什么使你感到疲劳40

3　家庭主妇保持年轻的妙方42

4　四种良好的工作习惯44

5　如何防止烦闷的心理45

6　不再为失眠而忧虑47

第二部　人性的弱点——戴尔·卡耐基49

第一章　处理人际关系的基本技巧51

1　如何你要采蜜，不可型翻蜂巢51

2　想钓到鱼，就要问鱼想吃什么58

3　制造奇迹的信函64

第二章　怎样使别人喜欢你70

1　到处受欢迎的方法70

2　给人一个良好的印象77

3　牢记他人的名字85

4　了解他人的兴趣91

5　满足他人的成就感92

附录：把信带给加西亚93

第三部　美好的人生——戴尔·卡耐基99

第一章　赢得友谊的方式101

1　永远避免正面冲突101

2　切忽指出对方错了108

3　如果你错了，就承认吧113

4　亲切和悦的态度119

5　苏格拉底的问答法120

6　处理抱怨的万灵丹122

7　如何获得合作123

8　给予他人同情与谅解129

9　激发人类潜在的高贵品质134

10　戏剧化的方法136

11　激励人们超越别人138

第二章　不伤感情而改变他人的方法141

1　如何你必须挑错，这是着手的方法141

2　如何批评才不会遭人厌恨145

3　以疑问句代替肯定句149

4　让他人保住面子151

5　如何激励他人步向成功154

6　“高帽子”的妙用158

7　让过失看起来更容易改正161

8　如何使别人乐于为你效劳163

第三章　使家庭生活更快乐的原则165

1　婚姻为什么出问题165

2　不要为婚姻挖掘坟墓167

3　批评使婚姻灭亡174

4　女人最重视的事情176

5　如要幸福，注意此点179

第四部快乐的人生——戴尔·卡耐基183

第一章　培养快乐的心理185

1　难以置信的心理力量185

2　报复的代价太高了194

3　愿意以一百万卖尽所有吗203

4　发现自我，保持本色208

5　如何有个柠檬，就做柠檬水216

第二章　不为别人的批评而不快乐226

1　没有人会踢一只死狗226

2　如何使批评不能伤害你230

第三章　支配你的工作和金钱235

1　你生命中的重要决定235

2　百分之七十的烦恼242

第四章　我怎样才能快乐250

1　烦恼的最佳“解毒剂”250

2　我是“烦恼大王”251

3　一句经文救了我253

4　一本书救了我的婚姻254

5　正负烦恼相抵消256

6　我做过世界上最苦的工作258

7　我曾是世界上最大的笨蛋259

8　我找到答案了261

第五部　写给女性的信——姚乐丝·卡耐基263

第一章　成功的第一个台阶265

1　帮他决定将来的方向265

2　再立下另一个目标267

3　使丈夫工作产生热忱269

4　提高“热心商数”的六种方法272

第二章　做丈夫的好帮手277

1　做个“听话”的太太277

2　你所嫁的两个男人283

3　当他忠实的“信徒”287

第三章　给他额外的推动力291

1　你是丈夫家里的同事291

2　如何与他的女秘书相处293

3　鼓励丈夫做“学生”298

4　一种对付意外的天分303

第四章　你该怎么办306

1　快快乐乐地搬家306

2　丈夫工作过量时要怎么办309

3　像一只变色蜥蜴那样312

4　丈夫在家里工作的时候316

5　你的职业和他冲突吗319

6　不要被丈夫遗落在背后322

第五章　你应该防止这些陷阱329

1　为什么男人会离家329

2　不要干预他的工作335

3　自杀和野心有关340

4　当机会来到你面前345

第六章　如何使的的丈夫快乐幸福350

1　她是多么温柔可爱350

2　分享他的爱好354

3　让他单独享受一个爱好358

4　培养属于自己的爱好362

第七章　如何给丈夫一个甜蜜的家365

1　只是一个家庭主妇365

2　真高兴回到家里368

3　我绝不浪费时间373

4　掺了智慧的家庭烹调379

第八章　如何使大家喜爱他382

1　使他广受欢迎的三个方法382

2　发扬丈夫的优点386

第九章　如何保持丈夫的财富和健康391

1　在丈夫的收入范围内生活391

2　丈夫的生命掌握在你的手中394

第十章　妻子最伟大的贡献399

1　让我们增加爱情的深度399

第六部　语言的突破——戴尔·卡耐基405

第一章　有益说话的基本法则407

1　获得基本技巧的捷径407

2　培养自信心410

3　有效说话的速简方法412

4　如何准备讲演414

5　赋予讲演生命力418

6　与听众共同感受讲演420

7　做简短讲演以获取行动423

8　说明情况的讲演427

9　说服性讲演429

10　即席演说431

第二章　沟通的艺术435

1　发表演说的适当态度435

2　改善你的词藻439

3　台风与个性440

4　介绍演说者、颁奖和领奖444

5　组织较长讲演448

6　善用已学到的技巧451

第七部　智慧的锦囊——朵乐蒂·卡耐基453

第一章　自信·勇气·热忱455

第二章　快乐·惜时·信仰468

第三章　真诚·朋友·爱心484

第四章　工作·坚韧·成功506

第五章　诚实·思考·生命517