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第一章 熟悉规则，游戏马上开始8

别走开，认真地投入8

用心做事，少发牢骚和抱怨13

在群体中形成独特风格18

不要让人觉得你是惹麻烦者24

第一个到办公室28

遵守行为规范，别为小事影响前途35

第二章 快乐和谐地与人相处46

让下属支持你46

成为受欢迎的人50

像士兵一样服从命令56

用放大镜察看上司61

不要忽略上司身边的人67

帮上司也是帮自己73

展现不卑不亢的独立个性80

第三章 自己给自己晋职90

树立良好形象，抛开错误思想90

强迫自己去做困难的、讨厌的事97

有技巧地开发和推销自己103

排除工作中的暗礁109

向主流群体靠拢115

不可不知的禁忌与秘诀120

第四章 带上降落伞，随时准备跳132

你具备充分的条件了吗？132

你是否优秀和善于表现优秀138

来自内心深处的阻碍144

是不是该换一个“槽”149

临走别忘说“再见”155

跳槽与反跳槽161

危机四伏，小心身边的人172

第五章 看清楚，别钻进套子里172

避免在谣言网里挣扎176

可怜的羊终会被狼吃掉181

当心办公室里的“好心人”184

高度警惕才不会掉进陷阱188

不安好心才会对你面露“微笑”192

逆耳良言与美丽谎言198

第六章 做一名优秀的消防队员208

祸从口出208

时间是化解矛盾的有力武器213

发现“火灾”隐患，准备“灭火器”218

把矛盾消灭在萌芽中224

巧妙应付制造麻烦的人229

钱是朋友也是敌人238

聪明人会受到更多的妒忌与攻击246

第七章 像智者一样聪明246

掌握技巧才会取得更好的成绩251

让技巧为你加分257

聆听比说话更重要269

语言产生的力量276

避开才能的盲点，从容易处入手288

适当显露弱点可以麻痹对手291

根据形势的需要调整自己的策略295

第八章 亚当和夏娃的特别约定306

成功的办公室女性306

女性的自我保护与误区311

办公室里的性骚扰318

男上司的特别青睐324

“莱温斯基”的诱惑330

办公室恋情的游戏规则339