图书介绍

老中医心中的妇科千金方【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

老中医心中的妇科千金方
  • 王淼主编 著
  • 出版社: 天津:天津科学技术出版社
  • ISBN:9787530897645
  • 出版时间:2015
  • 标注页数:245页
  • 文件大小:29MB
  • 文件页数:257页
  • 主题词:女性-养生(中医)-基本知识;女性-保健-基本知识

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图书目录

第一章 熟知《千金方》,让女人由内而外美丽健康2

美容养生,孙思邈教你养生“十三法”2

美容养生,孙思邈提醒你忌“六久”6

女人之美,应由内而外散发8

了解自身体质,向美丽健康迈进10

女人内分泌失调,实际就是阴阳失衡14

《千金方》里的经络养生,抗衰不在话下16

抵抗外邪,女人才可风采永存17

平和心态,养生之基础19

“食”之养、害,看你如何去吃21

劳逸结合,养生之道也23

依山傍水,让环境助你长寿25

顺应四时,与自然规律吻合26

滋阴,女人养颜不可少30

补阳,别让“水”美人冻成“冰”32

痰湿,当心身体“发福”35

女贞子,滋阴而又不上火37

少食热辣之品,温补才是硬道理39

第二章 调养好气血,女人最简单的健康美容方法42

血为女人之根本,血好,则面色红润42

血瘀面生斑,血行通畅面红润45

气血为美人之根本,细嚼慢咽盈气血47

气为血之帅,气好,女人才能精气十足49

四君子汤,补气血的佳方51

血府逐瘀汤,清理瘀血畅气血54

桂枝汤,调理阴阳通气血55

二至丸,女人补气血不可少57

动物肝脏,常食补足人体之血59

当归羊肉汤,补气养血之佳品61

第三章 妇科疾病之防治,细节、妙方决定女性健康64

保养好乳房,女人要懂得呵护自己64

保养好子宫,身体健康又美容66

保养好卵巢,驻颜的“捷径”68

红糖姜桂枝水,温暖女人更健康69

当归,调经补血之佳品70

艾灸法,散寒祛瘀就找它72

预防白带,食疗之法才最佳75

哺乳期调养,气血充盈有韵味77

三七陈皮胶囊,治疗乳腺增生效果佳79

痛经,调理方法有多种81

白带,找白头翁帮你治82

黄带,试试黄土炒黑豆84

赤带,丹皮黄檗汤就能治86

黑带,外用妇炎平胶囊87

盆腔炎,粥茶即可治88

外阴瘙痒,酒浸百部可杀虫90

子宫肌瘤,内调外养可消瘤92

子宫脱垂,找蛇床子乌梅汤来帮忙94

恶露,内服外敷即可止95

阴道炎,就找双黄连来帮忙97

阴道干涩,就用麻油菟丝子膏98

性冷淡,鹿茸核桃帮你提升性欲101

性交痛,找蛇床子来暖宫102

尿路感染,用牛膝、当归、黄芩来治104

隔茸灸,治疗带下效果佳105

手脚冰凉,来杯桂枝首乌茶107

第四章 日常疾病惹人烦,中医妙方巧解病痛无烦扰110

化妆品过敏怎么办,找荆芥穗来帮忙110

抵抗力差,就用玉屏风散111

痛风怎么办,服用四妙丸112

得了痔疮不用愁,就喝槐花汤114

白了少女头,就用茯苓来乌发117

肝火旺,来一杯平肝清热茶118

口腔疾病,防治结合最主要119

胃肠功能紊乱,就服附子理中汤121

胃痛莫慌张,老中医有妙方123

消化不良,老中医开方助消化126

治感冒,《千金方》里妙方多128

咳嗽不用愁,中医老方能止咳131

喘证,调养、治疗有良方134

腹痛难忍,找中药老方来帮忙136

便秘,多“方”帮你顺利排便138

泄泻,找中医老方帮你止泻141

水肿,调养有方肿可消143

头痛,就喝吴茱萸汤146

健忘,可服孔圣枕中丹148

胁痛,喝一杯佛手梅花茶149

震颤,药疗哪有食疗好151

夜盲症,就吃猪肝煲枸杞153

第五章 女人以悦己者容,在《千金方》中找美丽之方156

门冬益寿膏,还女人好气色156

玉颜膏,让肌肤细腻润泽157

玉容散,自古流传的美容面膜159

珍珠水漱口,还你洁白圆润齿160

做“睡美人”,在睡眠中展现俏丽容颜162

性爱,免费的美容之方164

吞咽口水,简单有效的养生养颜方165

美眉,为你的面部“增光”167

黑亮秀发,是养出来的169

黑发如瀑,余发散帮你拥有171

补水,女人一生学用无穷172

美白,《千金方》中有佳法174

白里透红并不难,对“肤质”下方176

青春痘惹人厌,会洗脸无忧愁178

要想不长斑,就选藕片、维生素E179

收缩毛孔,《千金方》里有妙法180

去死皮,用面膜代替磨砂膏182

面部浮肿,教你祛肿之方183

黑眼圈不用愁,按摩瘀色即可褪184

鱼尾纹莫慌张,涂点玫瑰胭脂膏186

草莓鼻真难看,土豆就能帮你消188

第六章 脏腑乃容颜之基,养好脏腑向美丽蜕变192

五脏健康状况,关乎着女人的“面子”问题192

心主神明,养心从养血入手194

肝为女人之天,爱美就要守护肝脏健康196

肝火旺,刮痧即可帮女人泻肝火197

受胁痛困扰,找老药方帮忙199

泡杯郁金水,养肝还养性201

补益肝肾,秀发则荣202

肾虚,就找杞菊地黄丸、蒲公英204

女人肾虚,当心流产205

脾胃健康,气血充足唇色健207

健脾祛湿,做个清爽的女人208

胃部健康,就能“吃”出美丽209

肺部健康,肌肤才得润泽212

胆健康,消灭美丽的“天敌”214

大小肠健康,排出毒素一身轻松216

三焦健康,美丽不在话下218

膀胱健康,移走通向美丽之路的“障碍物”220

甘麦大枣汤,滋润身体的各个脏腑223

第七章 排出身体之毒素,做无毒女人更轻松226

面色黯淡,当心是毒素瘀积226

满面油光,不仅是皮肤的问题227

成人长了痘,身体内部有异常228

皮肤暗淡,排毒即可提亮肤色231

肠道“清”,身体更“轻”232

食物排毒法,保持女性好身材、好气色234

沐浴排毒法,水嫩肌肤“秀”出来236

一把桃花,顺利轻松排毒素238

灸法排毒,无毒身体一身轻240

醉酒毒肝脏,找葛花解酲汤来帮忙243

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