图书介绍

拳击基础与实战技巧【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

百映学苑编著著
出版社：太原：山西科学技术出版社
ISBN：9787537751148
出版时间：2015
标注页数：121页
文件大小：14MB
文件页数：130页
主题词：拳击－基本知识

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：97a36051cacfa435e37e6412c04a0e55

下载说明

拳击基础与实战技巧PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

知识篇1

第一节拳击溯源1

第二节拳击竞赛规则与场地6

第三节专用服装与训练器材8

技术篇11

第一节必要的准备活动11

第二节实战姿势与基本步法14

第三节基本拳法23

第四节基本拳法组合34

实战篇45

第一节进攻技术45

第二节防守技术60

第三节防守反击技术72

第四节如何应对不同的选手94

训练篇99

第一节拳击运动员的身体素质训练99

第二节战术训练111

第三节专项训练113

第四节拳击的运动损伤与防治120