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第一章 人类始前文明的曙光——海洋萨满女神文化1

第一节 满族文明发轫传承的根脉4

第二节 人类初年原生的萨满祭祀8

第三节 薪火相传的萨满女神祭祀12

第四节 清皇室与八旗的萨满祭祀15

第五节 满洲祭神祭天典礼19

第六节 原始活态的萨满祭祀21

第二章 中国满族创世萨满女神25

第一节 萨满神谕女神26

第二节 创世始母神28

第三节 生命始母神35

第四节 神兽女神38

第五节 依尔哈女神48

第六节 敖钦女神49

第三章 人类初年的满洲族源51

第一节 女真人生命源流52

第二节 女真始母神崇拜54

第三节 氏族承替示意图58

第四节 女真氏族源流神歌59

第五节 狩猎捕鱼祭祀神歌60

第六节 女真先民长白山崇拜61

第七节 东海窝集国（部）属地64

第八节 女真虎尔哈部传承的满洲族源65

第九节 “从最新考古成果看满族先世的历史发展”66

第四章 源远流长的满族历史69

第一节 满族世系史记表71

第二节 肃慎73

第三节 挹娄75

第四节 勿吉77

第五节 靺鞨79

第六节 女真80

第七节 满洲82

第八节 民国时期的满族85

第九节 中华人民共和国的满族86

第十节 满族自治县92

第十一节 全国各地满族乡104

第五章 原始符号文字语言的嬗变109

第一节 传世英雄史诗《乌布西奔妈妈》110

第二节 女真族符号文字111

第三节 符号文字记忆的萨满祭祀114

第四节 渤海国文字的使用与消失115

第五节 女真文的诞生与使用117

第六节 满语与满文的诞生与使用120

第六章 满洲世居地与满洲哈拉（姓氏）126

第一节 满洲先民世居地满语地名127

第二节 满洲氏族传承的满族老姓131

第三节 满洲氏族成员称谓的传承133

第四节 满族阿哥的名字英武轩昂134

第五节 满族格格的名字贤淑聪慧135

第七章 高雅庄重的满族文化137

第一节 吉祥满族颁金节138

第二节 满族说部传千秋145

第三节 渔猎骑射巴图鲁148

第四节 萨满神歌舞蹁跹150

第五节 温文尔雅礼仪美152

第六节 满族餐饮光耀中华154

第七节 满族医药源起萨满157

第八节 满族服饰源于渔猎162

第九节 树屋筑穴古老民居166

第八章 灵动炫美的满族风俗170

第一节 窗户纸糊在外171

第二节 十七八的姑娘叼烟袋172

第三节 养活孩子吊起来173

第四节 拜门换鞭叙情结缘——满族酒文化趣谈174

第五节 古老的闺阁女红——满族枕头顶177

第六节 云响雷动传天下——乌拉神鼓178

第七节 尼玛察氏的传世珍宝——满族弓箭180

第八节 丹青绘就传世图——满族风俗画181

第九章 绚丽天成的满族工艺美术183

第一节 中华瑰宝誉满五洲——满族布糊画184

第二节 古朴鱼皮美艳龙江——满族鱼皮画185

第三节 萨满神画传承千秋——满族萨满画186

第四节 慧心巧手白山彩云——长白山满族艺术187

第五节 奢华记忆唯美情结——满族现代画188

第六节 白桦神幻黑土精灵——满族桦皮画189

第十章 满族历史文物博物馆191

第一节 兴凯湖博物馆191

第二节 瑷珲历史陈列馆193

第三节 友谊历史博物馆194

第四节 渤海上京遗址博物馆195

第五节 金上京历史博物馆196

第六节 后金第一都城——赫图阿拉197

第七节 关外紫禁城——沈阳故宫198

第八节 八旗谱牒馆199

第九节 长白山满族文化博物馆200

第十节 满族民间美术陈列馆201

第十一节 福建八旗琴江水师营博物馆202

第十一章 满族人民对祖国的十大贡献204

第十二章 满族文化进步产生的历史效应207

第一节 满族文化进步与社会进步207

第二节 满族文化的冬天与春天210

附：满族名人212

参考文献图版文献219

后记 寻根萨哈连乌拉222

特别声明228