图书介绍

健美操教程【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

张瑜，范春来，王孝健主编；杨香坤副主编著
出版社：哈尔滨：东北林业大学出版社
ISBN：9787567412651
出版时间：2017
标注页数：179页
文件大小：78MB
文件页数：186页
主题词：健美操－教材

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：870620cd3c197c0f7851143a013eccc0

下载说明

健美操教程PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章健美操概述1

第一节健美操的起源与发展1

第二节健美操的概念与分类8

第三节健美操的特点与意义11

第四节健美操的功能与价值14

第二章健美操术语18

第一节健美操术语的概念与作用18

第二节健美操术语的种类20

第三节健美操术语的运用与动作术语记写方法26

第三章健美操基本动作34

第一节健美操基本动作的概念、特点与作用34

第二节健美操基本动作的主要内容36

第三节健美操基本技术61

第四节健美操基本素质62

第四章健美操音乐75

第一节健美操音乐的特点与作用75

第二节健美操音乐应具备的特征79

第三节影响健美操音乐的因素80

第四节健美操音乐的选择和应用81

第五节健身性健美操音乐的特点、作用及选配86

第六节竞技性健美操音乐的特点、作用及选配92

第五章健美操教学98

第一节健美操教学概述98

第二节健美操教学规律与原则99

第三节健美操教学方法与手段100

第四节健美操教学内容113

第五节健美操教学能力的培养129

第六章健美操教学课131

第一节健美操课的基本类型131

第二节健美操课的结构135

第三节健美操课的准备137

第四节健美操课的组织141

第五节上好健美操课的条件144

第七章健美操创编148

第一节健美操创编中的重要因素148

第二节健美操创编的目的150

第三节健美操创编的指导思想151

第四节健美操的创编152

第八章健美操教学套路示范164

参考文献179